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產婦如何挑選正確的腹帶

勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」

利用生產的機會來調整體型, 或者改善身體上的一些症狀, 是一個很重要的時機, 所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹, 達到調整體型的目的!

坐月子期間必須特別注意防止「內臟下垂」, 因內臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源, 並會因此而產生小腹, 故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂, 而若原本即為內臟下垂體型者, 亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

所使用的腹帶為一條很長的白紗帶, 長約1200公分, 寬為15公分, 每人須準備二條以便替換。

因產後須熱補, 容易流汗, 若汗濕時應將腹帶拆開, 並將腹部擦乾, 再灑些不帶涼性的痱子粉後重新綁緊。 若汗濕較嚴重時, 則須更換乾淨的腹帶, 綁法請參考「腹帶的綁法」。 如果使用一般一片粘的束腹或束褲, 不僅沒有防止內臟下垂的效果, 反而有可能壓迫內臟令氣血不通暢, 使內臟變形或產生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型, 請特別注意!

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