這樣的人胃肯定不會好！

首先， 天氣炎熱， 為了散發體內的熱量， 全身的皮膚血管處於擴張狀態， 血流量增加， 因而進入胃腸道的血流量減少， 導致胃腸道抵抗力下降。

第二， 人體大量出汗引起體內電解質、微量元素、維生素丟失， 飲水過多造成胃腸道內消化液稀釋， 也會影響消化吸收功能。

另一方面， 則是許多人喜歡吃冷飲、燒烤， 喝啤酒等刺激性食物， 導致了胃病的高發。

因為不控制自己的飲食， 而導致胃病復發的不在少數。 特別是入夏後人們的飲食習慣改變， 對胃部造成了極大的傷害。 而天氣炎熱， 突然喝上凍得冰涼的啤酒或飲料，

雖然達到消暑的作用， 但原本火熱的胃部突然被冷水這麼一澆， 受到刺激收縮， 處於缺血狀態， 對細菌的抵抗能力漸弱。 即使以前胃部正常的人也容易發生急性胃腸道疾病。 對於本身患有慢性胃炎、胃潰瘍的患者來說， 極易加重病情導致胃穿孔或胃出血。

胃該怎樣調治

一、養成良好的生活習慣

少吃多餐， 飯只吃七份飽。 早上要吃好， 中午要吃飽， 晚上要吃少。 忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣

按時就餐， 坐著吃飯不要站立或蹲著。 戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等， 不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物， 不飲酒， 少飲濃茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健

羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，

建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。 飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。 完畢搓熱雙手按摩小腹。