夏天是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發病的高峰期。 因此， 我們在做好防暑降溫的同時， 也要注意夏季多發疾病的預防。
中風
夏季是中風類疾病高發的季節， 這與飲食量喝睡眠時間減少有著密切的關係。
夏季的氣壓普遍都偏低， 而且隨著三伏天的到來空氣的濕度也開始增大， 這樣的天氣很容易導致血液的粘稠度增加， 從而導致血流減慢， 這也就是導致中風以及心肌梗塞的主要原因。 通常像一些中老年人以及患有心臟病史的人， 在夏季都是高危人群， 稍有不慎就容易患有心肌梗塞。 因此在出現心慌、憋氣、胸悶、胸部疼痛等症狀時，
口腔疾病
隨著炎炎夏日的到來， 多種口腔疾病也進入了高發期。 牙疼夏天人們都喜食冷飲， 強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發生疼痛， 此時再不治療就有可能引發牙髓病、根尖周病、頜骨炎症等一系列併發症。 同時， 吃過多的冷飲可加重各種原因引起的牙本質敏感。 因此應及時治療齲齒。 牙周炎當出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動移位、咀嚼無力時， 表明牙周炎已經存在。 夏季晝長夜短， 人們睡眠不足、食欲不振， 身體抵抗力下降， 為牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了有利條件。 一旦出現上述症狀應及時就醫。 更重要的是預防為主，
腸道疾病
夏季人極易感染腹瀉， 一般來說， 多數腹瀉能自愈， 有些腹瀉服用些藥物即可治癒。 因此， 尤其是夏季大多數人對腹瀉聽之任之， 有些胖些的人對腹瀉甚至很欣喜， 覺得可以借機減肥。 腹瀉畢竟是一種疾病， 在一些特殊情況下， 如果不及時就診， 會貽誤治療最佳時機， 埋下健康隱患或還會帶來生命危險。 如果腹瀉有下面的徵兆之一， 要立即就醫。
1、嚴重嘔吐伴腹瀉
嚴重的嘔吐伴腹瀉， 一般是指大便每天在10次以上， 大便呈水樣噴射狀排出， 量很多， 每次超過500毫升以上， 並且便裡有帶有粘液、膿血樣物；嘔吐頻繁， 吐出食物殘渣或黃綠色液體， 嚴重者可吐出咖啡樣液體。
2、有全身中毒症狀
腹瀉有全身中毒症狀時， 一定要就醫。 中毒症狀表現為常有發熱， 體溫高達39℃以上； 腹部脹滿、食欲減退或厭食。 有些中毒症狀較輕的中樞神經系統興奮性增高， 出現煩躁不安或驚跳症狀；中毒症狀較重的可表現為精神萎靡、呻吟、嗜睡， 甚至昏迷或驚厥。 機體出現這些中毒症狀時， 意味著病情隨時會更加惡化， 一定要及時去醫院。
3、有脫水症狀
一般來說， 腹瀉脫水的症狀與脫水程度有關， 主要表現有發熱、口渴、煩躁、粘膜乾燥、眼窩凹陷明顯， 皮膚彈性減退， 尿量減少等症狀。 嬰幼兒可見前囟凹陷。 有些嚴重的脫水還會伴有電解質代謝紊亂， 出現精神萎靡、四肢無力、腹脹、腸鳴音減弱或消失，
中暑
夏季酷熱的高溫是中暑的高發季節， 因此如何預防中暑也就成為大家必須面對的問題， 只有確切掌握如何預防中暑的方法， 才能預防各種疾病。
第1招 喝水
要多喝白開水， 而不是果汁、碳酸飲料等汽水。 在天熱時， 果汁、碳酸飲料等反而要少喝， 因為其中含有較多的糖精、電解質， 喝多了會對胃腸產生不良刺激。
喝白開水時， 要喝溫開水， 還可以喝加了鹽的淡溫開水， 喝的時候要慢慢喝、定時喝，
第2招 遠離酒精
暑期不宜過量飲酒， 這是因為人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱， 而濕熱過盛又是誘發皮膚瘡、癰、腫、毒的病因， 特別是大量飲白酒， 更會助熱生濕， 大熱天裡無異於火上澆油。
同理， 在遠離酒精的同時， 還要遠離咖啡因和香煙。
第3招 運動“降速”
夏天不提倡進行爬山等在室外以及白天進行的劇烈活動。
要慢慢地適應氣溫走高的轉變， 從事戶外運動的時候要放慢速度， 建議選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
第4招 飲食別“清淡”
夏天人的活動時間長， 出汗多、消耗大， 應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品， 以滿足人體代謝需要。
夏天的時令蔬菜， 如生菜、黃瓜、番茄等含水量較高；新鮮水果， 如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%-90%，都可以用來補充水分。
第5招 祛暑多吃瓜
冬瓜可利尿消炎、清熱解毒；絲瓜能解暑祛風、化痰涼血；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜則能補中益氣，消炎止痛。
如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%-90%，都可以用來補充水分。第5招 祛暑多吃瓜
冬瓜可利尿消炎、清熱解毒；絲瓜能解暑祛風、化痰涼血；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜則能補中益氣，消炎止痛。
