五個月的寶寶基本已經可以吃一些流動的食物了， 他們的消化系統已經發育的差不多， 那麼大家知道五個月寶寶輔食食譜是什麼嗎、五個月寶寶輔食食譜及做法是什麼呢、五個月寶寶食譜安排如何呢， 下面就讓我們一起瞭解一下吧。
寶寶5個月營養提示
五個月的寶寶的腸胃發育以及初有成型了， 他們開始對於母乳之外的食物感興趣了， 這時候也就可以給寶寶吃一下母乳外的食物了。
比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水， 這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食， 為將來的斷奶做準備了。
5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。 因為此時的寶寶已經準備長牙， 有的寶寶已經長出了一兩個乳牙， 可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。
這個時候的寶寶的輔食添加大概在一至兩勺這樣， 之後可以逐步的增加， 主要就是提供流動性的食物， 果汁或者是果泥。
1.米粉
喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。 醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。
2.水果
酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
3.蔬菜泥
如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。
一、五個月寶寶輔食做法
1、 蛋黃粥
蛋黃粥的做法是取兩小勺大米， 加水泡兩小時， 在煮五十分鐘，
2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內， 加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘， 煮至粘稠狀， 停火後加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、麵包粥
把麵包切成均勻的小碎塊， 和肉湯2大匙一起放入鍋內煮， 麵包變軟後停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或澱粉1大匙， 水半杯， 牛奶1大匙一起放入鍋內， 均勻混合後用微火煮， 邊煮邊攪拌， 直到透明糊狀為止。
5、蔬菜豬肝泥
胡蘿蔔煮軟切碎一小匙， 菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎， 和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內， 加醬油1小匙用微火煮， 停火前加奶1大匙。
6、香蕉粥
香蕉去皮後， 用勺子背把香蕉研成糊狀， 放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮， 邊煮邊攪拌均勻。
7、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，
三、推薦食譜高麗菜汁
食材
高麗菜50克、水0.8杯。
做法
1、將高麗菜洗乾淨放到鍋內。
2、將高麗菜煮熟。
3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。
4、將高麗菜泥去渣。
5、即可用湯匙給寶寶餵食。
四、推薦食譜小白菜汁
食材
小白菜100克、水適量。
做法
1、小白菜清洗乾淨。
2、將高麗菜煮熟。
3、開水焯透， 撈出控水， 自然晾涼。
4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。
5、將打好大小白菜泥過濾。
6、過濾後取汁水即可。
結語：通過上文的描述， 大家對於五個月大的寶寶的輔食是否也是有瞭解了呢， 這個時候的寶寶雖然想吃母乳外的食物， 但是還是不能給他們吃一些硬的東西， 這個時候給他們餵食的還是主要以流食以及果泥之類的食物比較好。
