孩子發燒除了水分的補給之外， 還應該給發熱的寶寶補充大量的無機鹽和維生素， 供給適量的熱能和蛋白質。 由那麼適合發燒孩子的食譜有哪些？
適合發燒孩子的食譜
一、米湯
做法：將大米煮爛後去渣即得米湯， 可以配合寶寶的口味加入少許白糖調味。
功效：米湯中水分充足， 且含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無機鹽， 還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。 米湯性味甘平， 有益氣、養陰、潤燥的功能， 經常喝米湯對孩子的健康和發育有益， 有助於消化和對脂肪的吸收， 更利於發熱寶寶的腸胃吸收。
二、牛奶米湯
做法：只需將米略洗， 加入清水煲爛， 濾去米渣， 加入牛奶調勻即可。
功效：米湯含豐富的碳水化合物， 可提供充足水分及熱量， 容易被腸胃消化， 而且米湯的碳水化合物， 可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。
三、西瓜汁
做法：新鮮的西瓜， 去籽取瓤， 榨汁， 代茶頻服。
功效：如發燒時不伴有其他症狀， 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲， 幫助降溫、利尿。
四、綠豆湯
做法：將綠豆煮爛， 取其綠豆湯， 也可根據寶寶的口味加入適量冰糖。
功效：綠豆屬良性， 含豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等多種營養元素， 有清熱解毒的作用。 綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，
1、保持室內適宜及空氣流通
將室內溫度控制在18 一20 左右， 保持空氣流通， 經常開窗換氣， 以減少病菌在空氣中的濃度。 儘量減少親友探視， 以防止交叉感染， 同時利於寶寶休息。
2、飲食以流質、清淡、易消化為主
飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主， 如奶類、藕粉、少油的菜湯等。 待體溫下降後， 食欲好轉， 可改為半流質， 如肉末菜粥， 麵條、軟飯配一些易消化的菜肴。 另外， 專家提示， 發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋， 因為雞蛋清中含有某種致敏物質， 可能會引起一些寶寶的過敏反應。 平時身體健康時有可能不發作，
3、寶寶衣服不宜過厚
寶寶衣服不宜穿的過多， 否則會影響散熱， 使體溫降不下來， 則要預防發生高熱驚厥， 尤其對於新生兒體溫在38。 5度以上時， 一旦包裹的過緊， 容易導致驚厥發作。 因此對於新生兒體溫升高， 要立即打開包被及解松衣服以便散熱。
4、勤測體溫
建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫， 高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。 服用退熱藥後如果出現大汗淋漓， 面色蒼白， 軟弱無力等虛脫現象。 可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁， 為寶寶補充水分。
