方法步驟：
01 很多媽媽都怕小寶寶一出門會著涼感冒啊， 曬黑啊， 所以經常遇到很多小嬰兒， 3個月左右的， 絕大多數時間都在室內活動， 或者隔著玻璃曬太陽。 其實適量的曬太陽， 可以促進寶寶對鈣的吸收， 所以缺鈣的寶寶， 最簡便最經濟的方法就是帶寶寶曬太陽， 不要直曬， 在陰涼裡就可以了。
02 剛出生的嬰兒都是最需要補鈣的階段， 不管是母乳還是配方奶都是每天最需要攝取的， 同時要達到300毫克。 每天飲母乳或配方奶600-800毫升， 就可以滿足嬰兒身體對鈣的吸收， 才會對嬰兒的骨骼起到補鈣的效果。
03 嬰兒在1-3歲時期對鈣的補充要達到600毫克為每天的攝取量。 若此階段年齡的嬰幼兒飲食達不到所需鈣的品質。 就要每天為嬰兒補鈣300毫克左右的奶及乳製品， 同時注意安排骨頭湯、小蝦皮、魚類等豐富有營養容易促進吸收富含鈣的食物。
