手腳冰涼是什麼原因

手腳冰涼是很多人都有過的情況， 對一些不嚴重的人群， 在出現這樣情況後， 都是有著一些不錯的改善方法， 選擇一些熱飲， 就能夠很好的改善， 那對長期有手腳冰涼問題後， 一定要進行身體檢查， 這樣才會知道具體原因， 使得身體不會受到影響， 那手腳冰涼是什麼原因呢?

很多人對手腳冰涼是什麼原因並不是很清楚， 這就需要對這類問題進行一些瞭解， 使得在改善的時候， 都是可以知道該如何做最佳， 對自身健康不會有任何的影響。

手腳冰涼是什麼原因：

體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒 體質 的女生最容易出現手腳冰冷的情形，

因為這類型的人末梢血液迴圈較差， 容易使體溫調節的機制紊亂， 而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢， 血管變細所引起的。 而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位， 屬於運動較多的關節區， 因為脂肪、血管皆相對較少， 熱度容易散失。

血糖太低或 低 血壓 時

食物是身體很重要的熱量來源， 如果你減肥過度、餓過了頭， 讓血糖太低時， 都會有手腳冰冷的現象。 而低血壓時， 血液迴圈也會不佳， 疲勞、身體衰弱時， 血壓容易降低， 就會手腳冰冷。

壓力過大時

因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力， 都會讓手腳發冷發抖， 只要過了這個緊張時期， 就會慢慢恢復溫暖。

衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，

表示體溫的平均調配有問題， 如果已經多穿了好幾件衣服， 但手腳仍未恢復溫暖， 就該注意， 因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」， 因為太過遲鈍而不能感受到冷。

以上就是對手腳冰涼是什麼原因詳細介紹， 在改善手腳冰涼的適合， 完全是可以按照以上方法進行， 不過在改善這類問題的時候， 也是要注意不能隨意的進行， 尤其是對一些藥物， 不能隨意的亂吃， 這點也是要注意的。