經期對女性而言是很脆弱的時期， 這段時間洗澡、洗頭讓一部分女性痛經嚴重， 試問， 經期洗頭好嗎?中醫認為， 經期洗頭對女性身體有影響。 那麼月經期間什麼時候洗頭適宜?以下中醫為大家介紹。
經期洗頭好嗎?不好!
中醫師表示， 中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛;
另一方面， 由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題，
經期不洗頭， 似乎很難做到， 那麼什麼時候洗頭適宜?
月經期間儘量在白天的中午洗頭， 而且注意洗頭時間要短， 洗完頭一定要多花點時間吹幹， 洗完頭不要馬上外出， 在室外可以戴上帽子， 避免頭部受到風寒。 如果是上班族無法白天洗頭， 根據經驗法則， 建議儘量不要在生理期的頭兩天洗， 可選在經血較少的第三天以後再洗， 洗完一定要完全吹幹， 有此經驗之後， 你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。
