心臟不好不宜全身浴

洗澡是冠心病發病的危險因素之一。 患有冠心病的老年人冬季洗澡， 如果採取的方式不正確， 容易導致疾病突發。

醫學專家指出， 冠心病老人不宜洗全身浴， 因為當水浸泡到肩部時， 水壓會給心臟增加負擔， 心臟逆著水壓輸送血液， 對心臟不利。 加之肺部受到壓迫， 也易造成呼吸紊亂， 從而出現意外。 “半身浴”的好處在於， 可以保證從心臟流出的血液1分鐘裡可在體內迴圈1次後回到心臟， 在溫水裡浸泡30分鐘， 血液可在體內迴圈30次， 且不增加心臟負擔。 這樣， 血液在體內反復迴圈， 有助於增強血管彈性、心臟搏動及肺臟呼吸功能。

老年人或心臟病患者宜洗“半身浴”。 “半身浴”有3個要點：①水溫在39度左右；②水浸泡至肚臍部位；③浸泡30分鐘以上。 當然， 在天氣較溫暖時， 身體狀況較好的老年心臟病人， 選擇淋浴也不錯， 但洗浴時間最好不要超過20分鐘。