每到冬季氣溫下降的都會比較快， 而且讓人凍的受不了。 在這比較寒冷的冬季很多人都有手腳冰涼的症狀， 其實這也跟平時沒有做好禦寒保暖有關係。 以前有句古話說：“冬季泡腳勝吃補藥”。 那麼你知道泡腳的好處有哪些嗎?泡腳藥方有哪些?中藥泡腳效果好嗎?下面就跟小編一起去下面瞭解下吧!
泡腳的好處有哪些 中藥泡腳小貼士
促進血液迴圈
泡腳可以促進血液迴圈， 這個好處相信大家都知道， 特別是現在冬季， 最適合不過了， 老人們更是要在睡前用熱水泡腳， 這樣可以禦寒， 還有改善睡眠。
刺激足部穴位， 配合按摩可以護理人體器官
在中醫學中， 人體足部上有幾十個穴位， 每個穴位對應不同的身體器官， 只要我們保持每天用熱水泡腳， 而且在泡腳的時候都做相應的按摩， 那麼我們就可以保持著身體各器官的健康。
泡腳增強抵抗力
泡腳的養生作用非常好， 早上泡腳可以安神， 使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳， 可以改善睡眠。 這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好， 抵抗力也有所上升。
中藥泡腳調理疾病
簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理， 不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。 因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位，
平日每星期可足浴2～3次， 但若天氣寒冷或用以治病， 不妨每晚睡前足浴， 以溫暖雙腳。 不過， 中藥足浴時必須注意以下幾點：
(1採用中藥浴足治療時， 水溫不宜過高， 以免燙傷皮膚。 特別是老人， 應先以手試試水溫。
(2浴足次數可根據個人情況靈活掌握， 以每天1～2次、每次20～30分鐘為宜。
(3每副藥可使用2～3天， 每次使用前將藥液加溫即可。
(4飯前、飯後或過饑、過飽均不宜中藥浴足。
(5浴足時密切觀察， 如皮膚不適， 出現過敏症狀， 則應立即停止使用。
(6患有心臟病、高血壓和出血病的人不適合中藥浴足，
(7對於潮紅滲出性皮膚病者， 應禁用藥浴療法。
泡腳藥方
1血虛足浴配方
當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克， 加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次。
2治感冒或感冒頭痛配方
在熱水中加食鹽約50克左右， 50-70克生薑。 泡腳時， 先把腳放在熱氣上熏， 待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦， 水涼時可續加熱水2-3次， 可泡至全身微微汗出， 待水尚溫時及時擦乾腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
3氣虛足浴配方
黨參15克、黃芪20克、白術15克， 加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次。
4足部凍傷
桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克， 水煎加熱水至3000毫升浸足。 每日2次， 每次20分鐘。
5治高血壓病配方
羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，
6治頭痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。
7治失眠配方
磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克， 或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣， 加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。 或吳茱萸40g， 米醋(白醋)適量。 用吳茱萸煎汁， 加入溫水， 再加入米醋， 配合足浴盆浸泡雙足30分鐘， 每晚睡前一次。
8治痛經配方
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、， 赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。 上藥加水2500毫升， 煮沸15分鐘後離火， 先以藥液蒸氣熏雙腳， 待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。
9治風濕麻木配方
山姜莖葉適量， 或野花椒枝葉適量， 或番木瓜枝葉適量。 煎湯後去渣， 混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
10治血栓閉塞性脈管炎配方
桂枝， 附片， 伸筋草， 苦參各15g。 煎後去渣， 混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘， 10天一療程， 每日二次。
11治中風後手足拘攣配方
伸筋草， 透骨草， 紅花各6g。 5kg清水加上藥， 煎煮10分鐘後加入溫水， 用足浴盆浸泡雙足， 每日三次， 一個月為一療程。
12治雙足水腫配方配方
楠木， 桐木各適量。 用上藥煎湯後加溫水， 用按摩足浴盆浸泡雙足， 每次20分鐘， 每日一次。
13治足跟痛配方
尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
14治糖尿病足配方
川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸後再煎20分鐘，去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復使用三次。
15減肥配方
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
16治老年斑配方
當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先薰蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
結語：自古以來中醫的文化都受到很多人的青睞，泡腳不但能有效治療身體上的疾病還能很好的美容養顏，因此在這個寒冷的冬季一定要學會如何保護好自己的手足，上面就是小編為大家推薦的一些泡腳的藥方以及泡腳的好處有哪些哦。
13治足跟痛配方
尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
14治糖尿病足配方
川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸後再煎20分鐘，去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復使用三次。
15減肥配方
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
16治老年斑配方
當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先薰蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
結語：自古以來中醫的文化都受到很多人的青睞，泡腳不但能有效治療身體上的疾病還能很好的美容養顏，因此在這個寒冷的冬季一定要學會如何保護好自己的手足，上面就是小編為大家推薦的一些泡腳的藥方以及泡腳的好處有哪些哦。
