老年人為什麼會抑鬱 4招治老年人抑鬱症

老年人隨著年齡的增長， 所攜帶的疾病也越來越多， 老年人抑鬱症就是其中一種。 為人子女一定要仔細觀察一下， 看看家裡的老人有沒有出現老年人抑鬱症的現象， 如果有的話， 要趕快調解， 這種病態心理對老人的身心是非常不利的。 那麼老年人為什麼會抑鬱呢？如何治療老年人抑鬱症呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。

老年人為什麼會抑鬱？

1、性格原因

老人性格與抑鬱狀態關係極大， 性格內向者容易患抑鬱症， 個性好強者亦易患抑鬱症。 老人不甘心離退休後無所事事， 進而產生無助、無望、無力的悲觀觀念。

性格原因， 也會導致抑鬱症的發生。

2、疾病干擾

隨著年齡的增大， 老人患慢性疾病的增多， 如高血壓、心臟病、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等， 這些疾病往往是遷延時間長， 治療效果一般， 這些都會使人感到無能為力， 力不從心， 心情沮喪， 無奈抑鬱。 這也是老年人患抑鬱症， 主要的原因之一。

3、家庭原因

當老年人離退休後， 自己的子女亦相繼成家立業， 組織家庭， 離家而去。 許多老人是單獨居住生活， 並且不願成為子女的負擔， 孤獨一人生活。 有這種情況的家庭， 需要注意， 有時間多多陪陪老人， 陪他們散散心說說話， 這樣能防止老年人抑鬱的發生。

4、被藥物引發

許多老年人需要規律地服用多種藥物以治療自己的軀體疾病。

有些藥物能加重或引起類似抑鬱症的症狀， 如心血管藥物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。 但是每種藥物副作用的個體差異性很大， 所以因藥物引發抑鬱的程度也會有較大的區別。

5、生活變故

隨著年齡增長， 生活中出現不良生活事件：喪偶、喪友、體力不支、重病或慢性病纏身、喪失健康、喪失腦力、失去工作、機會、地位和金餞。 所有這些對老年人來說， 心理無法忍受， 為喪失而感到悲哀憂傷。 以此下去， 就會增加抑鬱症的發生。

6、心理恐懼

不同人對死亡、死亡過程有非常不同的恐懼， 大多數人對死亡過程， 比對死亡本身， 更害怕疾病失去行動自由， 疼痛不適的折磨、睡覺時死亡或是清醒時死亡， 死亡到底為何物。 對有些人來說，

死亡本身更可怕當死時， 一切交給一種知之甚少的力量， 一種不知帶往何方的力量。

如何治療老年人抑鬱症？

1、多到戶外活動

經常到戶外接觸陽光， 接觸綠色植物， 這有助於疾病的治療和康復， 有助於培養老年人抑鬱症患者的興趣， 緩解抑鬱。

2、經常鍛煉

步行、慢跑、游泳、騎自行車等會增強患者的自信心， 增進安寧幸福意識， 鬆弛精神， 提高精力， 緩解和預防抑鬱。

3、多交朋友

老年人抑鬱症患者以利他主義精神給人以幫助， 是治療精神抑鬱的良好方式。 與人隔絕、離群索居是老年人抑鬱症的主要原因。 所以人際交往是老年人抑鬱症自我痊癒的重要因素。

4、注意治療老年人抑鬱症的禁忌

(1)、忌單純依賴於藥物

在抑鬱症的治療中，

藥物發揮著重要而積極的作用， 是治療不可缺少的關鍵措施。 但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。 針對抑鬱症的治療措施應當是綜合性的， 包括生活、心理和藥物的共同作用， 這樣才能取得事半功倍的良好效果。

(2)、忌對抗抑鬱藥的顧慮過多

在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用， 用多了會“傷害腦子”。 因而有些老年人對抗抑鬱藥使用也顧慮甚多， 以為是輕型抑鬱症最好不用藥， 要用也最好是偶爾用用， 不可多用， 更不可長期服藥。 這是一種誤識， 老年患者應當與醫生保持密切聯繫， 在醫生指導下合理使用抗抑鬱藥， 堅持足夠療程。

(3)、忌缺乏耐心

臨床資料表明，

輕型抑鬱症經過科學合理治療， 大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善， 睡眠和食欲方面也有所改善， 但並不意味著已基本“好了”， 這只是一種初期治療結果。

此時不可隨意停藥， 否則會引起病情反反復複或使病情逐漸加重， 增加日後治療難度。 隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發生， 增加患者痛苦， 對健康更為不利。 有關專家指出， 輕型抑鬱症的治療亦應當堅持在一年以上。