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吃豆減輕過敏氣喘

臺灣長庚醫院兒童過敏氣喘科醫師歐良修介紹, 常吃豆類, 包括豌豆、扁豆, 一星期吃一兩次以上, 甚至吃三次, 比很少吃這類食品的孩子過敏發生的情況, 顯著減少二到三成。 這項研究主要還是針對豌豆、黃豆、扁豆對過敏的保護, 相關的豆類製品, 如豆花、豆漿則有待進一步研究, 但醫師樂觀看待, 甩掉鼻炎、氣喘, 每個小朋友或許可以靠調整飲食, 多吃豆類自己改善。

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