人類只使用了1/10大腦？錯！

人類大腦複雜、神秘， 人們對它雖不陌生， 瞭解卻非常有限。 英國神經學家桑德拉·阿莫特和薩姆·王出版新書《歡迎來到你的大腦：時差、愛情等背後的科學》， 在向讀者揭示大腦奧秘的同時， 澄清了一些關於腦力的誤解。

“潛能”來自樂觀想像

有一種說法是， 再聰明的人也只使用了大腦的十分之一。 許多人對此深信不疑。 但兩位作者卻在新作中推翻這一說法， 他們寫道：“其實人們每天都在使用大腦的全部。 ”

作者認為， “十分之一說”之所以流行， 是因為它向人們傳遞了一條樂觀資訊：“如果大腦的 90% 都沒被利用上，

那麼想想看， 哪怕能再開發其中的一點點， 都會給人們帶來無限可能。 ”

然而科學家對大腦的研究已經證實， 即便是最簡單的思考和行動， 人都要充分動用全部腦組織。

體育鍛煉可以益智

新書也向讀者描述了大腦如何發揮中樞作用， 並與身體其他器官協調。

大腦通過電流與身體其他部位傳遞資訊， 當然這種電流非常微弱。 書中說， 如果把大腦比作一台機器， 所耗能量為 12 瓦， 不足以點亮某些類型冰箱裡的照明燈。

儘管大腦十分高效， 但作為身體的司令部， 它耗費的能量並不少。 一般占人體體重 3% 的大腦， 消耗的能量占身體總能量的六分之一。

隨著年齡增長， 人的體循環速度逐漸放緩。 腦細胞由於供血量下降， 無法獲得足夠的氧氣和葡萄糖。

這時， 人的思維活躍程度就會下降。 兩位元作者指出， 延緩這一進程的最佳方法是運動。 比起腦力益智遊戲， 運動其實更有效， 因為它能向大腦提供較為充足的血液。 研究發現， 定期進行體育鍛煉的老年人比久坐的同齡人思維敏捷得多。

作者建議人們每週至少進行 3 次體育鍛煉， 每次不少於 30 分鐘。 作者認為， 鍛煉的強度不需要很大， 快步走是不錯的選擇。

聽莫札特無關智商

腦袋大是否意味著更聰明？作者指出， 人的智商與頭部大小沒有多少關聯， 但與人童年與青少年時期大腦突觸的形成有關。

此外， 聽莫札特的音樂不能提高嬰兒智力水準， 人們的“常識”再一次被專家否定。 書中寫道， 莫札特音樂的神奇功效首先見於英國《自然》雜誌。

1993 年， 《自然》雜誌報導了這樣一個測試：在大學生參加邏輯考試前， 先讓他們聽 10 分鐘莫札特的奏鳴曲， 他們的成績會有明顯提高。 幾年後， 一名美國州長要求議會撥款 10 萬美元， 用於向每一個有新生嬰兒出生的家庭免費發放古典音樂光碟。 從那以後， 人們對“古典音樂能提高嬰兒智力水準”這一說法深信不疑。