懷孕拉肚子怎麼辦 如何預防孕期間拉肚子

懷孕初期則胎兒生長發育的關鍵期， 准媽媽出現拉肚子怎麼辦呢?下面， 小編就和大家分享一下治療懷孕初期拉肚子的方法， 准媽媽媽或者準備要孩子的女人可以來看看哦!多瞭解一點有備無患。

懷孕拉肚子怎麼辦

懷孕初期， 胚胎剛著床， 還不是很穩定， 所以孕早期准媽媽一定要十分小心， 儘量保持身體的最佳狀態， 否則不利於胎兒的成長。 特別是拉肚子， 對孕婦來說， 這可是一個危險信號， 可能是流產或早產的徵兆， 千萬不能大意哦。 若孕婦出現拉肚子， 也不要太慌張， 而是根據具體病情採取適當的措施，

但切記不能亂用抗生素等藥物。

懷孕初期拉肚子是有多種誘因的， 有感染原因的腹瀉， 如細菌和病毒經過消化道感染。 還有一種孕婦腹瀉最常見的感染細菌：沙門氏菌。 飲食原因的腹瀉， 如不良的飲食習慣， 食物過敏。 還可能是由於孕婦自身有一些慢性疾病如甲狀腺疾病、結腸炎等。

如果不是感染因素導致的腹瀉， 則不需要服食藥物， 孕婦可在米湯中添加少量鹽或湯服食， 補充流失的水分和電解質。 若症狀嚴重， 則孕婦需要禁食和服用思密達或活性炭片， 保護腸道粘膜。

若孕婦通過化驗得知為感染因素腹瀉， 可服用紅黴素或頭孢類抗生素， 但應注意儘量少用或不用。

另外， 孕期出現腹瀉狀況時一定要多喝水，

補充水分和電解質， 禁食辛辣刺激和生冷油膩的食物。 孕婦還要每日食用含維生素c的食物， 如柑橘， 葡萄， 番茄等。 食用含葉酸的食物也有利於腹瀉症狀， 比如深綠色蔬菜、牛肉和豆類。 腹瀉的孕婦每天應保證攝入足夠的鐵和鈣， 食用乳製品和含鐵食物為佳。 不要過多地食用“雞湯”、“骨頭湯”等含大量油脂的食物。 孕婦還應保持心情愉快， 情緒過於緊張也易引起腹瀉。

如果孕婦腹瀉的次數較多， 症狀嚴重、持續時間長， 要及時就醫， 適當進行補液治療， 通過專業的治療緩解腹瀉， 切忌自己亂吃藥， 以免產生不必要的意外。

對策

1、受涼後可能會引起輕微的拉肚子， 准媽媽可用暖水袋熱敷肚子， 對受涼腹瀉有一定有緩解作用。

但注意不要太燙， 為避免燙傷， 應先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。 一天敷3--5次， 每次大約20分鐘左右。 在熱敷的同時， 還可以喝一碗紅糖姜水， 以暖胃止瀉。

2、准媽媽一旦發生腹瀉， 應立即補水， 以補充拉肚子所失的水分和電解質。 為預防脫水， 水裡可稍加入一些食鹽(以嘗不出鹹味為好)， 這樣能有效地補充水分和電解質。 另外， 為輔助止瀉， 還可以多喝小米粥， 還有養胃安神的作用。

3、對於輕微腹瀉的准媽媽， 還可以把胡蘿蔔切成碎塊， 熬水喝(大約1根胡蘿蔔加300ML水)， 每天堅持喝， 能有效地減輕拉肚子症狀， 並且不會影響胎兒健康。

4、吃蒸熟的蘋果。 因為蘋果中含有大早的果膠， 蒸熟後不僅能吸收細菌和毒素， 還有很好的止瀉作用;而未經加熱的生果膠，

則與膳食纖維共同起著通便的作用。

具體吃法：將蘋果洗淨， 帶皮切成小片(近果皮處的果膠含量相對豐富， 止瀉效果更好)， 放入碗中， 隔水蒸5分鐘即可， 稍稍冷卻後， 即可食用。 每天堅持吃一個煮熟的蘋果， 不僅能有效減輕腹瀉症狀， 還能補充營養呢， 對孕婦再好不過了。

5、如果准媽媽腹瀉比較嚴重， 應立即去看婦產科醫生， 切忌自己亂吃藥， 以免對胎兒產生不利影響。 應在醫生的指導下按時服藥。

孕晚期如何預防拉肚子

孕婦的飲食衛生非常重要， 應儘量少吃或不吃剩菜剩飯。 一旦發生腹瀉， 應及時到醫院進行治療。 如為單純性腹瀉， 服止瀉藥治療即可。 另外， 因腸蠕動增強而引起的腹瀉與攝入某些食物有關，

孕婦宜少食冷食和脂肪多的食物， 避免過量進食生冷、堅硬以及油炸食品， 少食肥肉、刺激性及多纖維食物， 如韭菜、芹菜、黃豆芽、蒜薹、青菜、菠菜、雞毛菜等， 可選用豆腐、粉絲、粉皮等。

妊娠期腹瀉時要補充足夠的蛋白質、糖類和纖維素， 如瘦肉、魚、禽蛋和豆製品含有大量蛋白質， 糖類可由麵條、粥或軟飯等主食提供， 菜湯、果汁和蘋果等含豐富的維生素C、水、無機鹽。

有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏， 有“乳糖不耐受征”， 所以不宜再喝奶粉。 反復腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合併有其他慢性疾病， 如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。 喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。 可疑食物過敏導致的腹瀉， 孕媽咪要儘快查清過敏的食物， 避免再次食用。保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。

腹瀉時需補電解質飲品

孕媽咪腹瀉時最重要的是要補充足夠的含電解質的水分。含電解質成分的運動飲料是不錯的選擇。單純的高糖飲料或可樂等可促使更多的水分從腸道流失——腹瀉將變得更糟糕。

孕媽咪腹瀉時還可以考慮調整食譜，忌油膩或辛辣的食物，乳糖不耐受的孕媽咪也要少喝牛奶。同時增加富含澱粉的食物(如土豆、米飯等)、蔬菜、含鹽的餅乾、麵湯。含乳酸菌的優酪乳對改善腹瀉有益。香蕉通常被認為是導瀉食物。其實，香蕉含有豐富的鉀，可以補充腹瀉時丟失的鉀。

腹瀉後也要讓胃腸道有幾個小時的自我調整時間，這段時間裡不要攝入太多食物，減輕胃腸道的負擔，並且注意休息。

除此之外還要

1、要注意飲食規律

2、注意食品衛生

3、儘量少吃油膩的食物

4、不要吃生的東西

結語：懷孕期間拉肚子是一個嚴重的問題，如果治療不妥當，很可能會要了寶寶的命，所以准媽媽們最好要預防拉肚子，本文有很好的預防拉肚子方法，可以採取哦。希望本文能幫助到你們!祝准媽媽們能成功解決拉肚子問題!

避免再次食用。保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。

腹瀉時需補電解質飲品

孕媽咪腹瀉時最重要的是要補充足夠的含電解質的水分。含電解質成分的運動飲料是不錯的選擇。單純的高糖飲料或可樂等可促使更多的水分從腸道流失——腹瀉將變得更糟糕。

孕媽咪腹瀉時還可以考慮調整食譜，忌油膩或辛辣的食物，乳糖不耐受的孕媽咪也要少喝牛奶。同時增加富含澱粉的食物(如土豆、米飯等)、蔬菜、含鹽的餅乾、麵湯。含乳酸菌的優酪乳對改善腹瀉有益。香蕉通常被認為是導瀉食物。其實，香蕉含有豐富的鉀，可以補充腹瀉時丟失的鉀。

腹瀉後也要讓胃腸道有幾個小時的自我調整時間，這段時間裡不要攝入太多食物，減輕胃腸道的負擔，並且注意休息。

除此之外還要

1、要注意飲食規律

2、注意食品衛生

3、儘量少吃油膩的食物

4、不要吃生的東西

結語：懷孕期間拉肚子是一個嚴重的問題，如果治療不妥當，很可能會要了寶寶的命，所以准媽媽們最好要預防拉肚子，本文有很好的預防拉肚子方法，可以採取哦。希望本文能幫助到你們!祝准媽媽們能成功解決拉肚子問題!