在我們老家20多歲的人， 都早已經結婚生子了， 我的同學18結的婚， 我感覺特別的不可思議， 這麼年紀輕輕的就身為人母了， 並且身上背負了很多的負擔， 為什麼要這麼早就把自己綁得死死的呢?被那些沉重的負擔壓著， 即使現在我們走在路上， 也能看見很多年輕的孕婦， 人們懷孕後得到的可是皇后般的照顧啊， 什麼東西能吃， 什麼東西不能吃， 都特別的謹慎， 那麼孕婦能吃全麥粉嗎 ?
我問我同學， 你是怎麼想的， 這麼早結婚， 有孩子， 我同學說當時沒想這麼多， 懷孕時家人都對我特別的好，
蕎麥面
用料
主料 苦蕎麥粉(粉)60克 全麥粉60克輔料麵粉120克雞蛋2個水6大勺調料食鹽1小勺
蕎麥面的做法
1.混合粉類和鹽， 加入3大勺水， 成為沙狀混合物， 如果太幹， 揉不成團， 可以酌情加水， 我覺得麵條麵團幹一點比較好。
2.揉5到10分鐘， 成為光滑不粘手的麵團
3.冷藏放鬆至少20分鐘
4.分兩份， 分別用壓面機先用最厚的距離折疊壓薄3次， 然後逐漸調整厚度， 壓到最薄
5.用壓面機切成細條晾乾
平底鍋低脂餅乾
用料
主料 低筋麵粉170克 菠菜40克 全麥粉60克輔料雞蛋1個枸杞子1把調料食鹽1克橄欖油40克白糖70克
平底鍋低脂餅乾的做法
1.菠菜50克切碎後加水放入攪拌機打勻
2.打好的菠菜汁過濾
3.把過濾後留下的菠菜泥放入碗中備用(要過濾網上的菠菜泥， 不是過濾出的菠菜汁)
平底鍋低脂餅乾qy.jpg
4.容器裡放入一個雞蛋， 加入一克鹽
5.加入70克白糖， 攪拌均勻
6.把做的菠菜泥放入40克攪拌均勻
7.加入40克橄欖油， 攪拌均勻
8.加入170克低筋麵粉和60克全麥麵粉， 用炒菜的方式攪拌均勻
9.捏起一個小麵團30克左右， 搓圓後摁扁
10.上面放幾顆枸杞子或者其他葡萄乾
11.小火加蓋兩面各煎15分鐘， 用兩個平底鍋可以加快速度
通過以上的瞭解， 我們知道了全麥粉的做法， 希望愛吃的人們可以自己做做看， 做給我們最愛的家人吃， 那麼孕婦能吃全麥粉嗎?希望人們能正確的瞭解，
