如何判斷孩子是否矮小呢？在學齡前， 家長要注意孩子的身高是否比同齡人矮小， 要及時發現兒童是否患了矮小症。 那麼， 孩子身材矮小又該怎麼辦？
臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小， 即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差， 就可診斷為矮小症。
當然， 還可通過身高生長曲線來判斷， 若身高低於同年齡、同性別正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差以下， 就可診斷為矮小症。 或可按公式：年齡×7+70（釐米）計算， 若孩子身高低於此計算結果10釐米可判斷為矮小。
需要強調的是， 帶孩子到醫院接受必要的檢查， 讓專科醫生根據詳細的資料和化驗結果， 綜合分析、判斷引起兒童矮小的原因， 最後確定治療方案。 通常孩子到了醫院後， 首先需對左手腕掌指進行X線照片， 以瞭解骨齡， 判斷孩子骨骼生長情況， 骨骺閉合的程度和生長潛力。 其次還要做血、尿常規、血肝腎功能、血鈣、磷和鹼性磷酸酶、甲狀腺激素、生長因數、微量元素等。 此外， 還要進行生長激素激發試驗（可樂定、精氨酸激發試驗）。
通過全面的護理， 孩子長高的希望還是很大的。 孩子矮小怎麼辦？
1、適量的運動對長高是有幫助的。
運動不僅能促進生長激素的分泌， 同時， 身體充分運動後還能增進食欲， 對孩子增高有幫助。 有助於長高的運動有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。 因為骨骼的發育需要一定縱向的壓力， 而過強的壓力， 如舉重等會阻礙骨骼的縱向生長， 孩子要儘量避免。
對於生長期的孩子來說， 運動是促進發育的手段， 但不要過量運動。 過量運動會使孩子身心疲憊， 導致孩子沒有心情吃飯，
2、合理的飲食擺脫小矮人。
蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源， 同時又能促進生長激素的分泌， 是兒童生長發育最基本的要素之一。 因此， 在兒童飲食的調劑中， 要經常給予富含蛋白質的食物， 如蛋類、魚類、豆製品類和乳製品類。 兒童蛋白質的必需量一般為：1歲30克， 3歲40克， 5歲50克， 7歲55～60克， 11～18歲75～90克。
另外， 人體長高實質上就是骨骼的生長， 而鈣是骨骼的重要物質基礎， 在兒童的生長中承擔著重要作用， 所以要注重從飲食中科學攝取， 多給孩子吃富含鈣的食物。 兒童鈣的攝取量為1～10歲800毫克， 11～18歲1200毫克。
