現在人們已經知道， 如果能在人體內保持較高的維生素D的水準， 則可以降低侵蝕性腫瘤形成的危險。 在其他流行病調查中也發現， 居住在北方緯度高地區的老年男性， 許多人死於前列腺癌。 這種情況與他們體內維生素D的含量比較低也有關係。
紫外線有助防前列腺癌
美國黑人男性中， 前列腺癌的發病率要比其他族裔的人高得多， 其中一個主要原因就是他們皮膚中黑色素多， 這種色素有效地阻擋了陽光中的紫外線被身體所吸收， 而體內維生素D的生成， 恰恰需要紫外線的誘導。
從另一方面講，
如何補充維生素D
過去有許多人為了獲取更多的維生素D， 主張多喝牛奶， 因為牛奶裡通常都有維生素D的添加劑。 但是這個方法並不足取。 原因是牛奶裡鈣的含量也很高。 體內鈣質積累過多， 同樣會增加生前列腺癌的可能。
專家們認為：體內正常的維生素D的水準每天應維持在400國際單位左右最為適宜。 但是如果只靠食物中攝入， 大多數人恐怕難以達到這個標準。 所以， 最好每天還要有15分鐘的時間， 讓身體接受陽光的照射， 來幫助人體自然地生成足夠的維生素D， 這樣就不容易生前列腺癌。
