子宮的健康狀況出現了問題， 首先會影響到女性的健康與安全， 不管是痛經還是不孕乃至孕期流產等， 都經常會受到宮寒的影響， 足以看出， 出現宮寒後還是要儘快做好治療準備工作的， 更要從生活起居入手來不斷的改善生活習慣， 調理自己的身體， 那麼宮寒禁吃什麼呢?
宮寒者禁食的一些食物：忌吃生冷和一些虛寒的食物， 如椰菜、黃牙白、綠茶等。 白菜的性能味甘， 性微寒。 能益胃生津， 清熱除煩， 利小便， 利腸道。 但是脾胃虛寒的病人不宜多食。 蘿蔔性偏寒涼而利腸， 脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 這些食物宮寒者都應該慎吃。
因為女性體質屬陰， 故切不可貪涼。 即使在炎熱的夏季， 女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物， 從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃， 在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底， 以防止冷食直接刺激內臟。
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，
通過上面的介紹， 大家對宮寒禁吃什麼也都心中有數了， 每一位元女性朋友都需要為自己的健康負責， 千萬不要掉以輕心， 更不能覺得無所謂， 一開始宮寒確實不會有多麼明顯的後果， 但是時間長了危害性就更大了， 必須要趁早防治。
