夜晚長時間暴露在燈光下，
不利身體健康，
甚至可能影響性格發展，
導致罹患憂鬱症。
美國心理學家以24只老鼠分成兩組進行對照研究，
其中一組全天有16小時燈光照射，
8小時是熄燈黑暗，
另一組則是24小時全天候燈光照射。
實驗進行三個禮拜後，
研究人員對老鼠進行一連串的測試，
檢測他們體內的憂鬱程度。
結果發現，
那些持續暴露在燈光下，
無法離開燈光照射的老鼠，
出現憂鬱症狀的機率較高，
而那些可以躲避燈光的老鼠，
憂鬱症狀的情況則較輕微。
研究人員認為，
這對於那些值夜班、或是晚上看電視時間過晚的民眾是重要的發現，
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