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消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟： 01 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困...
2015-09-08 -
運動對於腎病綜合症保健的重要作用
方法步驟： 01 腎病綜合症保健工作中，大多數會都限制患者攝入高蛋白食物，對於飲食方面的營養補充也存在一些問題，如精神壓力及本身經濟條件的限制，食欲不振等因素，使得機體各方面比較虛弱，容易引起感冒...
2015-10-28 -
憂鬱症吃什麼藥效果好
方法步驟： 01 1第一：抑鬱症使用藥物需要謹慎，抑鬱症的性格特徵是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。故常將抗抑鬱藥和鋰鹽...
2015-01-08 -
治療憂鬱症的穴位及指壓法
現在的生活壓力比較大，許多年輕人因為環境的問題，心理承受能力不夠。容易患上憂鬱症，治療憂鬱症，這裡小編推薦按摩穴位的方法，中醫療法中，穴位按摩的效果還是不錯的，有興趣的朋友可以試試，按摩的是天柱...
2016-05-11 -
憂鬱症的中醫辨證治療
方法步驟： 01 肝氣鬱結。肝氣鬱結則肝失條達，症狀見精神抑鬱、胸悶脅痛，若肝氣橫逆犯脾，則表現腹脹噯氣、不思飲食;治療目標宜疏肝解郁，方用逍遙散，噯氣、胸悶加旋覆花、姜半夏，月經不調加丹參、赤芍...
2014-11-11 -
得了憂鬱症怎麼辦
方法步驟： 01 1第一，很多心理疾病都是自己在跟自己較勁，如果自己沒有達到別人的認同或者內心自我的認同，往往會失落，久而久之就會抱怨，憂鬱。所以，從最簡單的事情做起，從最渺小的事情做起，比如成功...
2015-01-06 -
生活中預防憂鬱症
抑鬱症是神經症的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩以及言語動作減少。隨著人們對精神健康的關注度增加，憂鬱症這一常見的心理疾病也成了人們的首要“敵人”。怎樣預防憂鬱症成為大家普遍關注...
2017-02-19 -
對於產後憂鬱症的6個常見誤解
美國《女性健康》雜誌近日刊文，針對人們對產後憂鬱症的常見誤解作出解答，帶人們正確認識產後憂鬱症。 錯誤1：產後憂鬱是正常的 真相：高達80%的新媽媽在孩子出生的頭幾個星期會變得憂鬱。但如果這種情...
2015-10-26 -
脊髓空洞症保健措施
首先，保持樂觀的情緒。緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，肌萎縮發展。 其次，合理調配飲食結構。 第三、勞逸結合。功能鍛煉過度會使骨骼肌疲勞，而不利於...
2017-02-19 -
揭秘男人們可怕的婚前憂鬱症
一、揭秘男人可怕的婚前恐懼症二、如何治療婚前恐懼症三、什麼人易患婚前恐懼症揭秘男人可怕的婚前恐懼症1、男人可怕的婚前恐懼症的癥結在一些婚姻以及婚姻關係中,青年男子那份情感,從他結婚那天起就開始走下坡...
2016-11-30 -
婚前憂鬱症症狀
一、婚前憂鬱症症狀有哪些1. 擔心生活在一起後感情反而受到影響2. 開始擔心婆媳關係3. 婚前恐懼症會捨不得家人二、 婚前恐懼症怎麼辦1. 音樂治療婚前恐懼症2. 樹立正確愛情觀和婚姻觀三、婚後如何...
2017-01-15 -
透過瑜伽可以緩解憂鬱症
●拒絕憂鬱症！一起做開心瑜珈 * 開胸動作 Step 1. 雙手平放于胸口前方 吸氣 雙手往前延伸併攏 Step 2. 吸氣 掌心朝上打開 雙手慢慢往兩側延伸 再次吸氣時，將掌心朝天花板方向打開，...
2012-09-27 -
憂鬱症怎麼治療
一、憂鬱症怎麼治療1. 憂鬱症怎麼治療呢2. 什麼是憂鬱症3. 憂鬱症怎樣調理二、憂鬱症的食療方法三、憂鬱症要注意什麼憂鬱症怎麼治療1、憂鬱症怎麼治療呢1.1、心理治療合適於急性期無消極觀念的輕中度...
2016-12-29 -
什麼叫憂鬱症
方法步驟： 01 1首先，憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠；坐臥不安，控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗。 02 2其次...
2015-04-10 -
產後憂鬱症的症狀 新媽媽要小心產後抑鬱
生寶寶是一件非常辛苦的事情，許多的新媽媽生完寶寶之後很容易患上抑鬱症，你們知道什麼叫產後抑鬱症嗎?產後憂鬱症的症狀都有哪些呢，產後憂鬱失眠怎麼治療效果好呢，趕緊來看看專家的介紹吧! 產後抑鬱症的...
2017-01-24 -
憂鬱症和抑鬱症的區別
一、憂鬱症和抑鬱症的區別二、抑鬱症前兆的十大症狀表現三、憂鬱症早期症狀有哪些憂鬱症和抑鬱症的區別1、從心理學角度來說,沒有憂鬱症,只有抑鬱症,憂鬱可以是突發性的,受特定環境和事情的刺激,而突然出現心...
2016-08-23 -
憂鬱症的早期症狀有哪些 孩子得了憂鬱症怎麼辦？
小孩抑鬱症有哪些症狀呢?在大部分人眼裡，小孩都是純真和快樂的代言人。但是，可能很少有人會相信，小孩也會得抑鬱症。小孩由於身心發育還不是很成熟，一旦出現抑鬱症症狀會有很大危害。那麼，小孩抑鬱症有哪些症...
2015-01-13 -
7個妙招趕走週一憂鬱症
日後半天都籠罩在不想工作的情緒裡。你的週末是不是也經常這樣過呢？如果覺得疲憊不堪，那是時候改變一下了。下面的小建議也許能夠幫到你。週末的上午睡睡懶覺，約約朋友吃喝玩樂的，突然就會感到假期用完了，週一...
2016-03-14 -
解密男人們可怕的婚前憂鬱症
你們背叛了自己，也欺騙了我們。有資料顯示，國內幾個大城市的婚姻研究人員對601對夫婦進行了調查，當他們被問之：“你愛你的愛人嗎？”僅有11%的人不加思索地回答：“是”。 婚姻中從來都存在著各種各樣的...
2015-03-25 -
憂鬱症保健常識 心理調適很重要
憂鬱症最主要的致病因素是壓抑心理作祟。壓抑心理是指個人受挫後，不是將痛苦的思想、情感釋放出來，而將其抑制在心頭，不願承認煩惱的存在。這是一種較為普遍的病態心理現象。因此，隱形憂鬱症患者除了需接受必要...
2014-01-08
