帕金森是一種會影響到人行動的疾病， 患上帕金森後可能有手顫抖、走路不正常等等， 這個時候除了治療控制病情外， 患者還需要日常做好康復訓練。 那麼， 帕金森的康復訓練怎麼做呢?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關內容。
1、針對全身僵硬的放鬆鍛煉
面對身體出現僵硬的帕金森患者首先應該要讓他們放鬆身體進行再做鍛煉， 放鬆患者身體可以為他們營養一個舒適安靜的環境。 將燈光調整到適宜的亮度， 仰臥在床上或地毯上， 緊閉雙眼， 全身放鬆。 開始做深而緩慢地腹式呼吸，
2、針對“面具臉”的面部動作鍛煉
帕金森疾病對患者的危害和影響是很大的， 有些患者會出現“面具臉”， 此時針對於這種情況要進行臉部方面的康復訓練。 皺眉動作：反復練習皺眉和展眉的動作;眼肌練習：用力地睜眼、閉眼， 每天重複練習多次;鼓腮動作：儘量緊閉雙唇， 然後用力將兩腮鼓起， 緩慢吐氣， 最後用力將兩腮吸入， 每天重複練習多次;露齒和吹哨練習：儘量將牙齒露出， 繼之作吹口哨動作。 此外， 還可以練習微笑、露齒而笑、撅嘴等動作。
3、頭頸部的鍛煉
患得了帕金森一般情況下病人的頸部是會向前傾的， 而且僵硬此時在做頭頸部的鍛煉時一定要多加注意。 鍛煉方法：盡力將頭向後仰， 雙眼注視天花板， 保持5秒後回到正常位置， 做頸部前後左右運動， 然後低頭， 儘量用下頦去觸碰胸部， 保持5秒後回到正常位置， 重複練習多次。
臨床上， 不同的患者因為自身體質和患得帕金森的病因病程長短的不同等， 出現的帕金森症狀也是各有差異的， 因此針對病症不同的患者要進行不同的帕金森康復訓練， 針對性越強， 恢復的效果越好， 希望對廣大患者朋友們會有一定的幫助。 另外， 患者們不要著急， 循序漸進才更加安全和有效。
