遠離前列腺炎方法有哪些

前列腺炎有哪些好的預防措施？預防前列腺炎是我們男性的重要任務， 要在生活中多注意一些小的細節， 避免前列腺疾病的侵襲。

前列腺炎不僅是導致尿急尿頻尿不盡的誘因， 也是導致勃起困難和早洩等性功能障礙的疾病， 甚至是導致家庭矛盾， 所以我們要做好前列腺炎的預防， 前列腺炎有哪些好的預防措施？

前列腺炎的預防要從下面四點做起：

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意， 就應小便， 憋尿對膀胱和前列腺不利。 在乘長途汽車之前， 應先排空小便再乘車， 途中若小便急則應向司機打招呼，

2、多飲水

濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激， 長期不良的刺激對前列腺有害。 多飲水就會多排尿， 不僅可以稀釋血液， 還可有效稀釋尿液的濃度。

3、調節生活

春秋季應儘量不飲酒， 少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品， 以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。

4、避免會陰部磨擦

會陰部磨擦會加重前列腺炎的病狀， 讓患者明顯不適， 為了防止局部有害的磨擦， 應少騎自行車， 更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。