頭痛是很多人都經歷過的症狀， 但是頭痛也分很多種的， 患者要對症治療， 下面介紹的這種頭痛是偏頭痛， 這是頭痛症中比較常見的一種， 也是嚴重危害人們日常生活的一種疾病， 那麼， 偏頭痛要注意什麼?下面就來給大家介紹以下相關知識。
一、飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水， 令其體能的發揮達到頂峰， 而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時， 在每次進食之間， 一個人的血糖會下降， 導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質， 這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛， 因此， 如果你出現頭痛的毛病， 應留意一下你吃了些什麼東西。
五、減少飲酒：飲酒可導致脫水， 紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣， 含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸：過量使用藥物會導致“止痛反彈”式頭痛。 如果你懷疑這正是你頭痛的起因， 可停服止痛丸一段時間， 看看頭痛有沒有停止。
以上就偏頭痛要注意什麼的相關內容， 想必大家都對該病已有了進一步的瞭解， 溫馨提示：做好有效的預防措施， 對阻止疾病的入侵起著關鍵性的作用。
