一、久坐
前列腺的特色是不能承受男人之重。 男人端坐時， 身體的重心自然落於前列腺的位置， 坐的時間久了， 脆弱的前列腺承受了過多的壓力， 會導致血流不暢。
二、忙碌“飛人”經常倒時差
日本一項歷時十餘年的調查顯示， 經常倒換睡覺習慣的男性患前列腺癌的幾率是睡眠規律男性的3.5倍。 這是因為每一次倒換睡覺時間對生物鐘都是一種侵擾。
三、酷愛紅肉
前列腺的血液供應特別豐富， 有四條血管為它輸送營養。 但只有一條血管將它的代謝廢物運走， 高脂肪飲食導致的血液黏稠會將這種運輸的難度增加。
四、辦公室空調開到足
前列腺喜熱， 怕冷。 如果在過於涼快的環境中時間過長， 就會使前列腺局部血液迴圈變慢、免疫力下降， 給可能的炎症以可乘之機。 而且低溫還會抑制前列腺控制的兩種排泄功能， 造成腺管堵車。
五、嗜辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因， 但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用， 可引起短暫的會陰部不舒服， 還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫， 造成前列腺的抵抗力降低。
六、吸煙無度
根據調查， 吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。 煙草中含有的各種化合物多達1200餘種， 其中絕大多數均對人體有害， 吸煙越多前列腺受危害越大。
