日前,《克利夫蘭診所醫學雜誌》發佈文章稱，
喜歡拿手機煲電話粥的人極有可能患上“手機肘”。
北醫三院骨科周方主任醫師指出，
“手機肘”在醫學上稱之為肘管綜合征，
是因為手臂長時間保持彎曲姿勢，
肘管容積減小，
使尺神經受壓迫、發生麻痹而引起的疾病。
“手機肘”患者小手指會感覺麻木、不聽使喚，
嚴重的甚至連寫字、使用鍵盤都困難。
要避免患上“手機肘”，
最主要的就是減少煲電話粥的時間。
打電話要儘量用耳機，
儘量不要長時間用單側手臂舉話筒，
最好每隔10分鐘左右換一側手臂來拿話筒。
而平常可以多進行一些局部的拉伸活動，
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愛煲電話粥 當心手機肘
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