我們都頭痛過， 其實頭痛不是病而是一種症狀， 引起頭痛的原因有很多， 比如感冒發熱、五官有病、血壓異常、視力障礙， 又或者是中毒、中暑、感染、外傷、神經衰弱、疲勞等， 都可能引起頭痛， 其中我們的飲食不當也會引起頭痛， 那麼， 早上起來偏頭痛忌吃什麼呢？
乳酪
其中的酪胺是引發頭痛的罪魁禍首。 同樣含有酪胺的食物還有紅酒、啤酒、蠶豆等以及保存時間很長的食物比如泡菜等。
味精
四十年前就有人研究味精和頭痛的關係。 由於中餐裡普遍味精含量較高， 最初的研究者甚至一度將頭痛列為“中餐館綜合症”。
雞精中的谷氨酸鈉是頭痛殺手之一
酒精
紅酒和啤酒中， 除了有酒精會引發頭痛外， 還含有前面提到的酪氨酸， 以及組胺和亞硫酸鹽， 這些物質都會刺激你的神經引發頭痛。 另外， 紅酒中除了酒精， 還存在另外一種可能引起頭痛的物質單寧， 又叫鞣酸。
香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高， 日常生活中最好儘量少吃些。
咖啡
咖啡中的咖啡因會刺激神經系統， 並干擾睡眠， 喝多易上癮， 而形成習慣， 一旦不喝咖啡則會引發偏頭痛。
我想大家都會覺得上面列出了的東西太多了，
