間歇性偏頭痛如何注意飲食

偏頭痛有外感和內傷之分， 外感頭痛多屬實證， 常因風邪襲于少陽所致， 內傷頭痛多屬虛證， 每因肝虛痰火鬱結所致， 偏頭痛患者平時要注意多休息， 保持心情舒暢， 還要多食用易於消化、營養豐富的食物， 多吃新鮮蔬菜、水果， 那麼間歇性偏頭痛如何注意飲食呢？

1、偏頭痛吃哪些食物對身體好：

實症頭痛：飲食宜清淡， 除米， 面主食外， 可多食青菜， 水果類食物。

虛證頭痛：可多食富有營養的食物， 如母雞， 豬肉， 豬肝， 蛋類以及桂圓， 蓮子湯等。

有熱者， 宜吃新鮮蔬菜， 水果， 綠豆湯， 赤豆湯等。

2、偏頭痛最好不要吃哪些食物：

禁忌煙、酒和公雞， 螃蟹， 蝦等發物。

引起偏頭痛的食物主要是：

含高酪胺的食物， 如咖啡， 巧克力

上面就是對偏頭痛的飲食注意事項的介紹， 大家在生活中， 要重視偏頭痛這種疾病， 患病之後， 積極的治療， 這樣的話， 才能幫助大家儘快的擺脫偏頭痛這種疾病， 當然， 大家也要注意日常的飲食保健， 要對自己的身體健康負責。 這樣才能收到良好的治療效果。