哪種茶喝了減肥好呢

減肥方式有很多， 減肥茶是目前來說效果還是挺好的， 減肥茶的種類有很多， 大家都很清楚肥胖對於一個人的健康危害性， 不僅能夠影響到身材， 過於肥胖了對工作生活都會有很大的不便的， 那麼哪種茶喝了減肥呢， 給大家推薦的幾種減肥茶希望對減肥有很好的作用， 下面就簡單的介紹一下看看。

在採用此方法減肥前， 我們應該正面認識減肥茶， 也有很多朋友不願意採用單純的喝茶方法減肥， 而是利用草藥減肥。 中藥裡面有一味藥材， 名字叫做荷葉灰， 能升清降濁， 脾陽升了， 脾胃健運了，

水谷自然化生精微， 吃下去的東西不再化生痰濁， 喝下去的水， 不會淤積在體內， 故有很好的減肥功效。 若是脾臟和胃髒太熱(火氣大)就會產生很多廢物， 當發生功能不順的情況時， 鼻子容易變紅或是長青春痘;若是肝臟解毒功能有問題時， 臉頰部位也會發生很多症狀。

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義， 是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。

2、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。

烏龍茶是半發酵茶， 幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。 飯前、飯後喝一杯烏龍茶， 可促進脂肪的分解， 使其不被身體吸收就直接排出體外， 防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

3、杜仲茶：可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

生活中哪種茶喝了減肥呢， 養生保健是人人都很關注的， 對於減肥茶有很多種， 而且一些人為了減肥也會嘗試喝一些減肥茶的， 有的女孩子身材不是很好， 如果想減肥的話， 除了平時的飲食控制之外， 還需要多關注一下上面的一些減肥養生茶的， 效果還是很不錯的。