吃素喝茶一直是人們宣導的健康生活理念， 但現在許多女性為了減肥， 每天堅持只吃蔬菜水果， 喝大量綠茶， 結果導致指甲凹凸不平、嘴角發炎， 甚至出現嚴重貧血。
醫生指出，
過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。
這是因為茶葉中含有大量鞣酸，
大量飲用濃茶後，
鞣酸與鐵結合形成一種不溶性物質，
阻礙對鐵的吸收。
因此嗜茶者要限制飲茶量，
並飲淡茶水，
貧血病人尤其不要飲濃茶。
家庭醫生線上專稿， 轉載請注明家庭醫生線上；媒體合作請聯繫：020-37617238
喝茶減肥容易造成嚴重貧血
2009-06-24
27
相關用戶問答
-
2回答
什麼情況容易造成腎損傷？
你的情況最好手術治療，手術效果比較確切，藥物治療無意義，術後預防傷口感染，注意補充優質蛋白質促進傷口癒合。 [詳細答案]
-
1回答
肺氣虛容易治好嗎嚴重時呼吸困難
你好朋友，建議請當地中醫進行辨證論治。根據你的情況建議你一般可吃些補氣固表的中藥.祝你健康。 [詳細答案]
-
-
3回答
貧血是怎麼樣引起的它會給身體造成怎麼樣的傷害？
您好患者：貧血的原因可分為3個方面，一是造血的原料不足，2是人體的造血機 能降低（即骨髓的造血機能降低），3是紅細胞受過過多的破壞或損失.貧血可分為 多種類型，如缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙... [詳細答案]
-
1回答
貧血怎麼治還要繼續減肥
適量的食用瘦肉、黑芝麻、木耳、胡蘿蔔、紅棗等保證充足的睡眠和充沛的體力，做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合，不熬夜，不偏食不吃零食，經常參加體育活動 [詳細答案]
-
3回答
為什麼電子產品容易造成孩子近視
電子產品不一定是孩子近視或近視加深的根本原因，但在孩子近視發展的過程中，電子產品的作用絕對不容小覷。百分之七十以上的近視都出現在青春發育階段，除部分遺傳因素外，大部分孩子患上近視是由於過早地過度用眼... [詳細答案]
相關文章
