小寶寶的各個器官發育還不完善， 所以胃腸功能很差， 吃東西稍不注意就會發生腹瀉。 那麼寶寶腹瀉吃什麼食物好呢？有什麼辦法可以讓寶寶止瀉？
嬰幼兒腹瀉大多是由於餵養不當和飲食失調引起的調整方式如下
一、調整飲食
母乳餵養的孩子如果發生腹瀉， 不要輕易斷母乳， 這時， 可縮短每次餵奶的時間， 讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁， 因為母乳的前半部分主要含蛋白質之類的物質。 而母乳的後半部分主要含脂肪之類的物質， 不易消化， 所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。 如果孩子是用牛奶餵養的，
二、食物止瀉
1.焦米湯 先把米粉或奶糕研成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊狀就可以了。 米粉加水以後再加熱， 就成了糊精。 糊精容易消化， 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
2.胡蘿蔔湯 胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸黏膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。 製作方法是， 將胡蘿蔔洗乾淨， 對切開， 去掉莖， 然後切成小塊加水煮爛， 再用紗布把渣過濾掉， 最後加水（按500克胡蘿蔔加1000克水的比例）加糖燒開就可以了。
試試以下兩種方法不僅能提供營養， 而且還具有止瀉的作用。
