面癱患者在平時要多注意些什麼

面癱患者在平時要多注意些什麼呢?相信很多人都有此疑問吧， 面癱是生活中常見突發疾病， 多數由勞累、汗出後體虛之人受風寒引起的， 所以， 在日常生活中一定要多加注意， 一定要防患於未然。 下面就讓我們一起來瞭解一下面癱的注意點吧。

1、適當鍛煉。 在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案， 如散步、體操、打太極拳、跳舞等， 長期堅持下去， 會使體質循序地得到提高， 對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。 少吃油膩滯胃、不易消化的食品。 要多吃一些蔬菜和水果，

如桃、葡萄、苦瓜、茄子， 來維持足夠的維生素攝入。 另外還要吃一些米麵、粗糧類食物， 以保持機體足夠的能量供給， 增強抗病能力。 這是面癱的注意點之一。

2、遠離風寒。 空調、風扇是最常見的致病因素， 因此不要圖一時之快， 直吹久吹。 再有， 在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部， 尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人， 更應該多加注意。 面神經麻痹的預防和治療期間都應該注意休息， 保證睡眠充足， 少看電視、電腦， 避免各種精神刺激和過度疲勞， 以利疾病的康復。 勿用冷水洗臉， 每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。

3、保持良好的心情。 大多數患者均是因為近期情緒不佳，

消極萎靡， 懶散不愛動， 或者工作壓力大， 家庭不和諧等導致自己心智抑鬱不暢， 這樣使人的免疫力降低， 無論是寒邪還是病毒都有了可乘之機， 因此， 廣大患者要保持良好的心情， 對戰勝疾病充滿信心， 積極的回復疾病。 不要悲觀失望， 消極待病。 這也是面癱的注意點。

以上就是關於面癱的注意點的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 也希望患者們都能積極配合醫生治療， 保持一個好心態， 早日康復!

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