厭食症就是因為怕胖而過分節食、拒貪， 造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。 小兒厭食症的預防方法有哪些？
在飲食習慣方面預防小兒厭食症
1、在寶寶4-6個月輔食添加的階段要就可能多的為寶寶提供各種可採購到的食物， 以擴大寶寶味覺的感受範圍；
2、滿月之後即應逐漸養成寶寶定時、定地點、定量進餐的好習慣；
3、平時進餐時父母應注意要為寶寶提供平衡膳食等。
在飲食環境方面預防小兒厭食症
在飲食環境上：
1、父母應以身作則， 不在餐桌上評價任何一種食物的好與壞，
2、不強迫寶寶進食；
3、為寶寶創造良好的吃飯氣氛， 使其能在愉快的心情下攝食；
4、不宜邊看電視邊進食、不宜用玩具逗引著寶寶。
推薦三款陳皮藥膳 孩子吃了不厭食
陳皮藥膳健胃消脾
橘皮有燥濕化痰、治療脾胃氣滯等藥療功效。 對於積食而厭食的孩子來說， 多吃陳皮對於身體有著諸多的好處。 此外， 陳皮還可以調節身體， 補充營養。 專家建議， 小兒厭食的孩子可以多吃陳皮藥膳：
1、陳皮粥
原料：陳皮10克， 大米50克。 做法：將陳皮洗淨， 切細， 水煎取汁， 去渣；大米淘淨， 放入鍋中， 加入陳皮汁及清水適量， 煮為稀粥服食， 每日1劑；或將陳皮研為細末， 每次取3-5克， 調入稀粥中服食。
功效：可行氣健脾， 化痰止咳， 適用於脾胃氣滯， 脘腹脹滿， 消化不良， 食欲不振， 噁心嘔吐， 咳嗽痰多， 胸膈滿悶等。
2、陳皮瘦肉羹
原料：陳皮10克， 豬瘦肉50克， 生薑3片， 調味品適量。 做法：將陳皮洗淨， 切為細末；蔥切為段；豬瘦肉洗淨， 切絲， 用澱粉、醬油、料酒勾芡；鍋中放植物油適量燒熱後， 下蔥、薑爆香， 而後下肉絲爆炒， 再下陳皮絲翻炒， 待熟時調入食鹽、味精， 炒熟即成。
功效：可健脾開胃， 制酸止痛， 適用于胃氣鬱滯， 胃酸過多把致的胃脘疼痛， 暖氣， 泛吐清水等。
3、雞橘粉粥
原料：雞內金5克， 幹桔皮3克， 砂仁2克， 大米30克， 白糖少許。 做法：將諸藥共研細末；大米淘淨， 加清水適量煮粥， 待熟時調入藥末及白糖， 煮至粥熟服食， 每日2次， 中晚各服1碗。
功效：可健脾消積，
