按摩哪些穴位可防治面癱

面癱也就是面部神經麻痹， 包括面部神經的疼痛和面部肌肉的痙攣。 面部肌肉痙攣多指牙齒發生顫抖症狀， 而面部神經疼痛則指整個面部的疼痛。 疲勞、壓力大、傷寒等都容易引起面部神經疼痛。

方法一：按摩翳風穴、四白穴、瞳子髎穴

按摩手法：

①閉上雙眼， 身體放鬆， 用雙手的拇指指肚同時按揉耳根處的翳風穴， 力度適中， 按順時針和逆時針方向各按摩20次。

②然後用雙手的食指指肚按壓眼瞼中間的四白穴， 每次按下後停留3秒鐘， 抬起後休息2秒， 如此反復20次。

③之後將雙指移向兩側眼角的瞳子髎穴， 按順時針和逆時針方向各按揉20次。

方法二：按摩翳風穴、上眼窩點、大迎穴

按摩手法：

①閉上雙眼， 身體放鬆， 先用雙手的拇指指肚同時按揉耳根後的翳風穴， 以有脹痛感為宜， 力度可逐漸加大， 但不能過重， 1分鐘即可。

②然後用雙手的食指指肚同時按摩兩側的上眼窩點， 以有輕微脹痛感為宜， 按順時點針和逆時針方向按摩各20次。

③最後用拇指指端按順時針和逆時針方向各按摩大迎穴20下， 力度可稍重。

④這種按摩對面部神經疼痛有特殊的療效。 如果感覺效果不明顯， 則可適當加大力度和增加按摩次數。