情侶們注意羅， 約會禁忌食用大蒜外， 容易導致腹瀉的食物要不要吃哦。 呵呵， 要不後果你知道的。 想完美約會趕快看清導致腹瀉的食物真面目吧！
我們都知道， 少食生冷食物對治療腹瀉有很大的幫助， 因此我們知道了生冷食物可以導致腹瀉。 但是還有好多可以引發腹瀉的食物是我們所不知道的， 應引起重視：
1．巴豆：性味辛熱， 有大毒， 峻下寒積， 蕩滌胃腸沉寒痼冷、宿食積滯， 藥力剛烈， 有斬關奪隘之功。 現代醫學研究認為， 本品含巴豆油34%～57%。 巴豆油是劇烈的瀉下藥， 口服半滴至1滴對口腔、胃腸等粘膜及皮膚均有強烈刺激作用，
2．芒硝：本品鹹能軟堅， 苦寒清熱， 有瀉熱通便、潤下燥結、蕩滌腸胃及善除燥屎的功效。 現代研究認為， 芒硝含有硫酸鈉， 尚雜有食鹽、硫酸鈣、硫酸鎂等， 硫酸根離子不易被吸收， 在腸內引起高滲狀態， 使腸內水分增加， 引起機械刺激， 促進腸蠕動而排下稀便， 一般服後4～6小時排便， 無腸絞痛等副作用。
3．蘆薈：性味苦寒， 具有瀉熱通便之功效。 現代研究證實， 蘆薈蒽醌衍生物具有刺激性瀉下作用， 多伴有顯著腹痛和盆腔充血。
4．大黃：本品苦寒沉降， 善蕩滌胃腸， 峻下實熱， 走而不守， 有斬關奪隘之功， 主入陽明大腸經， 攻積導滯， 瀉熱通便。 現代研究認為， 大黃所含結合蒽醌為瀉下主要成分， 能刺激大腸， 增加蠕動而排便， 其作用緩和， 服後6小時左右排下稀便或軟便。 由於鞣質所致， 瀉後有便秘現象。
5．郁李仁：性味辛苦甘平， 具有潤腸通便之功效。 現代醫學研究認為， 本品含苦杏仁甙、脂肪油、揮發性有機酸及油酸等， 具有潤滑性緩瀉作用。
${FDPageBreak}
6．火麻仁：性味甘平， 具有潤腸通便之功效。 現代研究認為， 本品含脂肪油約30%， 又含揮發油、維生素B1等， 有降壓作用和滑潤緩瀉作用。
7．大戟：性味苦辛寒， 有毒， 具有瀉水逐飲、消腫散結之功效。 現代研究認為， 大戟根的乙醚和熱水抽出液均有劇瀉作用。
8．甘遂：性味苦甘寒， 有毒， 具有瀉水逐飲、消腫散結之功效。 現代研究認為， 本品含三萜類， 其中所含大戟酮、大戟二烯醇、α-大戟醇及巨大戟二烯醇的醇浸膏對小鼠有明顯瀉下作用， 能強烈刺激腸粘膜， 引起炎症性充血和蠕動增加， 造成峻瀉。
9、商陸：性味苦寒， 有毒， 具有瀉下功效， 使用劑量為5～10g。 現代研究認為， 本品含有商陸堿， 引起中毒時則出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉， 嚴重者能引起中樞神經麻痹、呼吸運動障礙等。
10．番瀉葉：性味甘苦寒， 具有瀉熱通便功效。 其所含蒽醌類衍生物有瀉下作用， 服後常伴有腹痛， 一般服後3小時即可瀉下數次。
11．牽牛子：性味苦寒， 有毒， 具有瀉下去積功效。 現代研究認為， 本品所含的牽牛子甙在腸內遇膽汁及腸液分解出牽牛子素，
${FDPageBreak}
一直以來被大家公認的最安全的中藥原來也會導致腹瀉， 真的讓人難以想像。 因此， 不管是什麼藥物， 都應謹慎服用。
腹瀉是我們經常遇到的疾病， 也就是我們通常所說的拉肚子， 雖然不是什麼大病， 但是也不能忽視， 嚴重的腹瀉會讓身體缺水， 引起生命的危機， 那麼治療腹瀉的時候要注意什麼呢？吃什麼食物能防止腹瀉？
第一：白麵， 慢火微炒至發黃， 取出少許， 滾開水沖炒麵， 酌加糖鹽調味。
第二：糯米泡後煮稀飯， 近熟時加入山藥切塊，
第三：柿餅去蒂， 山楂及黑棗去核各等份， 切塊搗爛如泥， 加水煮開後加糖， 酸甜可口， 隨時食用。
第四：蓮子、芡實米（雞頭米）， 先泡半日， 與小米煮粥， 快熟時加大棗適量， 調糖喝粥。
第五：粳米煮粥， 至八分熟時加入茯苓粉， 調勻， 再繼續煮熟， 加糖喝粥。
能夠治療腹瀉的食物主要有有糯米、小米、山藥、蓮子、芡實、栗子等， 腹瀉患者飲食不可過多， 不要吃一些刺激性的食物， 多做有助於胃腸消化的運動。
家庭醫生線上專稿， 轉載請注明家庭醫生線上；媒體合作請聯繫：020-37617238
