【經期洗頭有學問，選對時間會健康】

總是聽老人們說經期洗頭對女性身體不好， 這到底是不是真的呢?為什麼經期不能洗頭呢?

中醫認為， 頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 經期洗頭會讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。

要在經期間三五天都不能洗頭， 恐怕做不到。 不過， 有個變通的方法， 就是儘量在白天的中午洗頭， 而且注意洗頭時間要短， 洗完頭一定要多花點時間吹幹， 洗完頭不要馬上外出， 在室外可以戴上帽子， 避免頭部受到風寒。

經期對女性來說是很脆弱的一個時期， 經期洗頭、洗澡等會讓一部分女性痛經嚴重。 所以經期要注意洗頭、洗澡的學問。