現代生活方式下, 越來越多的人受到抑鬱的困擾。 據《美國與世界新聞》報導, 專家認為, 抑鬱症是一種慢性病, 治療抑鬱症除了吃藥, 還有其他方法。
堪薩斯大學的心理學副教授斯蒂芬·伊拉爾迪主持了這項研究。 在研究中, 他採取的方法之一, 就是讓參與者每天服用定量的深海魚油膠囊。
堅持一段時間後, 抑鬱症患者的情緒明顯好轉。 研究人員表示, 食物對調節人的心情起著很重要的作用, 魚體內有一種特殊脂肪酸, 與人體大腦中的開心激素有關, 而魚油中這種脂肪酸含量豐富。
伊拉爾迪分析,
現代生活方式下, 越來越多的人受到抑鬱的困擾。 據《美國與世界新聞》報導, 專家認為, 抑鬱症是一種慢性病, 治療抑鬱症除了吃藥, 還有其他方法。
堪薩斯大學的心理學副教授斯蒂芬·伊拉爾迪主持了這項研究。 在研究中, 他採取的方法之一, 就是讓參與者每天服用定量的深海魚油膠囊。
堅持一段時間後, 抑鬱症患者的情緒明顯好轉。 研究人員表示, 食物對調節人的心情起著很重要的作用, 魚體內有一種特殊脂肪酸, 與人體大腦中的開心激素有關, 而魚油中這種脂肪酸含量豐富。
伊拉爾迪分析,