眼睛是心靈的窗戶， 如果不堅持正確的用眼習慣， 就會讓我們的眼睛不堪一擊， 尤其是長期對著電腦的白領一族， 那麼白領如何護理眼睛呢， 下面小編就讓我院專家來為您介紹如何護理眼睛的秘訣。
白領如何護理眼睛一定要堅持下面的注意事項：
1、不亂用眼藥水。 由於很多眼藥水都是非處方藥， 因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴， 結果越用越糟。 “我從不亂用眼藥水， 用也得對症， 眼睛紅了不一定就是炎症， 也有可能是過敏， 如果用了消炎的眼藥水， 反而會更嚴重。 ”專家說， 一般只要是大包裝，
2、不戴隱形眼鏡。 專家介紹說， 她所認識的眼科醫生都不戴隱形眼鏡。 現在普遍使用的隱形眼鏡， 都是使用高分子材質製造的， 透氧效果不好， 一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣， 使角膜缺氧， 一旦有細菌、病毒侵襲， 就特別容易感染。 建議首選框架眼鏡， 偶熱佩戴隱形眼鏡， 最好半年驗一次光。
3、打乒乓球、多轉動眼睛。 打乒乓球時， 眼睛會隨著快速運動的物體轉動， 起到調節、放鬆的作用， 延緩老花、預防近視。
4、常飲枸杞菊花茶。 經常看電腦， 眼睛也倍感疲憊， 所以常給自己泡杯枸杞菊花茶， 這種茶有明目、醒腦、養肝的功效， 可改善乾眼症狀。
白領如何護理眼睛， 通過上文的介紹， 相信大家已經有了一定的認識， 如果您想瞭解更多的話， 歡迎諮詢我院專家， 我院專家將竭誠為您服務。
