我們知道腦中風主要就是由於我們的腦部血液不流暢， 受到一定的阻礙而導致我們的腦部出現了癱瘓的一種情況， 這樣會使患者的精神狀態及神智出現了一定的問題， 一般情況下， 需要有很長一段時間才能恢復過來。 然而,當我們不小心腦中風,在這段時間,我們該吃什麼好呢?什麼東西才有益我們腦中風的恢復呢?
腦中風平常要多吃水果和蔬菜， 多吃一些瘦肉， 魚肉， 含碘較豐富的食物。 同時， 還可以適當喝些牛奶， 因為牛奶中含有大量的乳清酸和牛奶因數， 能夠有效抑制體內膽固醇的合成，
中風病人一般伴有高血壓、高血脂、冠心病或糖尿病等老年性疾病。 急性期過後， 病人處於恢復期， 長期臥床， 活動量減少， 如不注意飲食調節或控制， 體重就會大增， 出現肥胖， 給健康帶來更多的危害。 為防止動脈硬化的進一步發生和發展， 以及中風的復發， 所以必須注意飲食調節。 要多樣化和"葷素結合"的平衡飲食， 應做到低鹽低脂低糖飲食。 食欲不好,應吃些蛋羹,豆漿,牛奶,藕粉,米粥,水餃,雞湯,細麵條等易嚼,易消化而富有營養的食物.餵飯要有耐心,咽下一口再喂一口,切不可過急,以免發生吸入性肺炎。 別外,適量飲酒能預防中風， 而過量飲酒則會導致中風哦。 另外,飲食與中風的關係十分密切。
其實,腦中風也並不可怕,只要我們注意飲食調節。 平時,不要過量的吃一種食物,要多樣化和"葷素結合"的平衡飲食， 做到低鹽低脂低糖飲食。 還有,吃魚的次數儘量多些,
出現中風的機會就相對減少， 而且即使中風， 傷害也會較小。 因此,中風病人在應用藥物治療同時， 合理調配飲食對康復非常重要。
