出現急性疼痛, 應及時與醫生聯繫, 認真檢查, 明確其原因是很重要的。 因為, 疼痛並不一定意味著癌症有了擴散或存在其他嚴重的問題, 有可能是身體的某些小毛病引起的, 如便秘、外界刺激、過分緊張、胃腸道痙攣等。
下面介紹幾種止痛法
鬆弛療法可止痛
學習應用鬆弛療法使全身肌肉充分放鬆, 這不僅是緩解疼痛、防止疼痛加劇的好方法, 而且在疾病的康復過程中, 對有效地消除焦慮, 幫助病人改善睡眠品質, 充分休息, 儘快恢復體力都起著非常重要的作用。 鬆弛療法的具體方法有:
(1)呼吸鬆弛法
(2)節律按摩法
分散注意力止痛
分散注意力的活動多種多樣, 只要是能夠吸引病人注意力的內容都可以應用到止痛上來。 如聽音樂、看電視、聽廣播等。
皮膚刺激止痛
利用按摩、冷、熱、壓力等手段刺激皮膚, 使其止痛或減輕疼痛, 在醫學領域的各專科都被廣泛應用。 如外科的燙傷, 可利用局部冷敷的方法, 減輕疼痛和滲出;內科疾病引起的腹痛, 可通過服務部按摩、熱敷等方法, 得到緩解。
(1)按摩止痛
根據疼痛的部位, 病人可以自己也可以由他人, 在腰、背及腳進行緩慢、穩定的環形按摩。
(2)壓力止痛
通過手腕、手指尖、指節或全手, 進行按壓病人疼痛部位或其附近區域10秒鐘左右, 讓病人體會一下有沒有止痛作用, 如果止痛不明顯再尋找最佳的壓力止痛點,
(3)溫度刺激止痛
癌痛發生時, 如果想採用溫度刺激止痛, 建議用冷敷的方法, 如果有些部位不適合用冷敷, 應改用其他方法輔助止痛。 冷敷是通過造成局部區域麻木而達到減輕疼痛的。 效果較好而且持續的止痛時間較長。 冷敷時使用毛巾包裹冰囊袋或冰水袋, 進行局部冷敷。 注意局部反應, 以皮膚變白為宜。 但不可發生凍傷。