白領人士長居室內頭暈頻繁， 長時間盯電腦眼睛乾澀， 久坐不運動小腿易抽經。 這些小毛病讓白領們苦不堪言。 順城“王府水匯”美女按摩師柳煒瑋教您在辦公室如何自我保健。
小腿疼痛：按摩“承山穴”
久坐、腿部受涼， 容易引發小腿疼痛、抽筋， 此時可趕緊按按“承山穴”。 “承山穴”在腓腸肌肌肉分叉處的下緣。 “承山穴”按上去會非常的酸痛， 手法只能輕按輕揉， 以感覺到酸脹微痛為宜。
腸胃不適：按壓“公孫穴”
白領吃飯常常不規律， 十有八九有腸胃病。 有空多按摩“公孫穴”， 對脾胃有幫助。 “公孫穴”在足內側緣， 第一蹠骨基底部的前下方，
頸椎酸脹：揉捏“風池穴”
頸椎病可以稱之為辦公族最無言的痛， 緩解頸椎不適的穴位是“風池穴”。 “風池穴”在後頸部後頭骨下， 兩條大筋外緣陷窩中， 相當於耳垂齊平。 揉穴的同時輕輕旋轉頭頸部， 再做些聳肩動作。 每天晚上睡前按摩後可以做局部熱敷， 能起到改善局部血液迴圈、緩解肌肉緊張、解除疲勞的作用。 另外， 在辦公室每隔1—2小時可扭動頸部。
頭暈頭痛：按摩“太陽穴”
腦力工作壓力大， 頭暈、頭疼是常有的事， 此時最簡單的方法就是按摩“太陽穴”。 “太陽穴”位於雙眼的眼角與其平行髮際連線1/2處。 午飯後揉一揉太陽穴，
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