動脈硬化形成

方法步驟：

01 1要說到引起動脈硬化的主要原因， 還得是一些身體血管或者動脈的一些病變引起的， 引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓和高脂血症， 尤其是一些身體特別肥胖的人群， 發生動脈硬化的現象更多， 還有就是運動不多的時候也容易發病。

02 2除了是身體的一些固有疾病引起動脈硬化的主要原因之外， 還有就是身體的營養問題也會引起動脈硬化來， 那就是平時飲食不太注意了， 吃的食物中含有很高膽固醇， 這些食物吃的特別多， 就會慢慢的加大動脈硬化發生的的概率。

03 3除了高膽固醇食物吃的太多可以引起動脈硬化之外，

04 因此平時一定注意預防控制高血壓的發生， 還有就是特別注意飲食問題， 不要讓血脂稠也發生， 這樣高血壓和高血脂就很容易引起動脈硬化， 除了預防疾病的發生， 飲食也是特別注意的， 不能高脂肪的飲食， 這樣不吃蔬菜水果很容易引起動脈硬化的發生。