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春季感冒警惕誘發哮喘

初春, 早晚溫差大, 而且氣溫不是驟降, 導致慢性哮喘患者增多。 其中外源性哮喘大多數指非過敏原因引起的哮喘, 病人中過敏體質和家庭過敏史較少, 由感染(病毒、細菌)引起哮喘發作最常見。

發病的季節性特點以春季及氣候多變時多見, 但無明顯季節性。 由感染引起的哮喘常先有咳嗽、咳痰(稠而濃)等上、下呼吸道感染的症狀, 繼而喘息症狀逐漸出現和加重, 持續時間也較久。

以下方法可增強抵抗力, 預防感冒, 從而防止誘發哮喘

1.熱水擦耳每晚洗臉時用熱毛巾搓耳朵, 上下輕輕摩擦耳廊40次, 可增強機體抵抗力,

防止呼吸道感染。

2.冷臉熱腳每天早晨堅持用冷水洗臉, 晚上睡前用熱水泡腳, 最好能浸泡5~10分鐘, 可防感冒。

3.勤洗手感冒病毒在手上能活2個小時, 勤用肥皂和流動水洗手, 能減少病毒侵入機體的機會, 防止感冒。

4.常吃胡蘿蔔胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔, 在人體內能變成維生素A, 保護鼻、咽、氣管等部位的黏膜, 增強抗病能力。

另外, 老年人要多去戶外活動, 經常曬曬太陽;並要根據天氣變化增減衣服, 室內經常開窗通風, 這些都可減少呼吸道感染。

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