高品質的睡眠不僅可以幫助我們消除一天的疲憊， 還能幫我們儲存經歷迎接第二天的工作和學習， 如果患上了失眠不僅會影響生活和學習， 更可能誘發其他身體疾病， 所以要及時治療， 那麼， 焦慮症的失眠有哪些危害？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
1.影響大腦的創造性思維
曾有科研人員把24名大學生分成兩組， 先讓他們進行測驗， 結果兩組測驗成績一樣。 然後， 讓一組學生一夜不睡眠， 另一組正常睡眠， 再進行測驗。 結果沒有睡眠組學生的測驗成績大大低於正常睡眠組學生的成績。 由此，
2.影響青少年的生長發育
現代研究認為， 青少年的生長發育除了遺傳、營養、鍛煉等因素外， 還與生長素的分泌有一定關係。 生長素是下丘腦分泌和一種激素， 它能促進骨骼、肌肉、臟器的發育。 由於生長素的分泌與睡眠密切相關， 即在人熟睡後有一個大的分泌高峰， 隨後又有幾個小的分泌高峰， 而在非睡眠狀態， 生長素分泌減少。 所以， 青少年要發育好， 長得高， 睡眠必須充足。
3.影響皮膚的健康
人的皮膚之所以柔潤而有光澤， 是依靠皮下組織的毛細血管來提供充足的營養。
相信大家對失眠的危害已經有了一定瞭解， 失眠並不可怕， 大家一定要以好的心態對待， 養成良好的休息和運動習慣， 才能避免或緩解失眠的發生， 通過以上針對失眠不及時治療會帶來哪些危害的介紹。
