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太極劍的基本劍法有哪些

養生之道網導讀:

太極劍的基本劍法有哪些?太極劍的基本劍法十分豐富, 其動作名稱不完全統一, 但它們都是以擊、刺、格、洗四類劍法為母劍。 那麼太極劍的基本劍法有哪些, 太極劍的特點又是什麼呢?下面養生之道網為您介紹。

太極劍的基本劍法有哪些?

擊法是指用劍刃的前端劍鋒去點啄、敲擊, 如點劍、崩劍、擊劍等劍法。 刺法是指通過手臂的屈伸, 用劍尖進攻對方, 如各種方向或方式的刺劍。 格法是指通過劍刃的滑動或劍的揮擺, 其著力點形成一條直線或弧線, 如帶、抹、抽、撩、削等劍法。

1、刺劍——以劍尖直對對方,

手臂由屈到伸, 與劍成一條直線, 力達劍尖。 持劍手心向上、向前平刺出為平刺劍。 持劍虎口向上, 劍成立劍為立刺劍。

2、劈劍——立劍由上向下用力, 力點作用於劍身, 手臂與劍成一直線, 掄劍時劍沿著身體左右兩側劃繞一立圓, 然後再向下劈。

3、點劍——立劍用劍尖向前下捉腕點啄, 手臂自然伸直, 力達劍尖。

4、崩劍——立劍用劍尖自下向前上、手腕下沉點啄, 力達劍尖。

5、掛劍——劍成立劍, 手腕要扣, 劍尖從前向下、向後, 經過身體兩側成立圓掛出, 力達劍身的前部平面, 用來格開對方的進攻。 劍緊貼身體。

6、撩劍——立劍由後向前上方撩出, 力達劍的前部。 正撩劍, 前臂外旋, 手心朝上, 劍貼身向前上弧線撩出。 反撩劍, 前臂內旋, 其他均與正撩劍要求相同。

7、攔劍——立劍斜向前上方托架, 力點在劍刃的中後部。 用以攔截對方的進攻。

8、雲劍——平劍在頭前上方或頭頂做平圓繞環, 用來撥開對方的進攻, 力點在劍刃上。

9、抹劍——平劍由左向右或由右向左領帶, 弧形抽回, 高度在胸腹之間, 力達劍刃。

10、截劍——立劍或平劍切斷和阻截對方的進攻, 力在劍刃。

11、絞劍——平劍使劍尖按著順時針或逆時針方向劃立圓, 其勁是個螺旋力, 猶如螺絲釘的螺紋一樣。

12、帶劍——平劍由前向側後方抽回, 力點在劍身的劍刃上滑動。

13、抽劍——立劍由前向後上方或後下方抽回, 力點在劍身的劍刃上滑動。

14、掃劍——平劍由左向右揮擺手臂與劍成一條直線, 力點在劍刃。

15、架劍——立劍向上托舉, 高過頭部, 用來格擋對方劈擊進攻,

力點在劍刃上。

16、挑劍——立劍使劍尖由下向上挑起, 力點在劍刃前端。

17、壓劍——平劍由右上向下按壓, 力點在劍身平面的中後部。

18、削劍——自左下方向右上方斜擊出, 手心斜向上, 劍尖略高於頭, 發勁時要轉、要抖腕, 力達劍身的前部。

19、推劍——劍身豎直或橫平, 由內向外推出, 力達劍刃的後部。 常用于雙方器械接觸時, 將對方推擊出去。

20、腕花——以腕關節為軸, 使劍在臂的內側或外側繞立圓。 主要使手腕靈活, 可配合點、崩、撩、截等劍法使用。

太極劍的運動特點

太極劍的運動特點兼有太極拳及劍術的運動特點, 動作柔和、緩慢輕靈, 姿勢舒展大氣, 勁力剛柔相濟。 劍法有刺、撩、點、截、格、洗、劈、掛等, 輕巧靈活, 吞吐自如, 輕快瀟灑。

雖然各式太極劍的內容、風格不同,

但具有以下共同的運動特點:

1、神舒體靜、內外相合

太極拳與太極劍一樣, 具有心靜體松、神態自然、一意運身、重意不重力的特點。 在姿勢形態上要求立身中正安舒、頭懸頸項、沉肩墜肘、含胸拔背、松腰斂臀。 動作中要求意念引導、精神集中、動中求靜、氣沉丹田、呼吸自然, 並與動作相配合。

2、輕靈沉著、剛柔相濟

太極劍要求邁步如貓行, 運勁如抽絲, 在意念的引導下強調勁力的內在表現, 含而不露、柔中寓剛、剛柔相濟、輕靈沉穩。 一些太極劍有明顯的發勁、加速和跳躍動作, 如陳式太極劍中的“夜叉探海”“餓虎撲食”等動作均為發力動作, 42式太極劍中的“左右雲抹”為加速動作, “野馬跳澗”為跳躍動作。 遇此動作要剛中有柔, 腰腿發力,

轉接柔順, 從而避免生硬的拙力。

3、連貫圓活、連綿不斷

太極劍的動作連綿柔緩, 節奏平穩, 運轉圓活, 動靜相合。 其風格動靜分明、節奏強烈, 這與其他劍術的陽剛之美迥然不同。

4、劍法清楚、身劍協調

太極劍與其他劍術相同, 要求劍法清楚、力點準確、動作規範, 要準確地表現出各種劍法的攻防含義。 不僅如此, 它還要求具備姿勢優美、瀟灑飄逸、蓄髮相間、靈活多變的特色。 在演練中做到身與劍合, 劍與神合, 從而使精神、身體與各種劍法協調一致, 體現“物我相合、天人合一”的道法真諦。

以上就是養生之道網為您介紹的太極劍的基本劍法, 供參考。

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