失眠的鑒別診斷方法

社會在不斷的發展， 人們生活水準也在逐漸的提高， 但是隨之而來的還有各種疾病的產生， 失眠就是那些整天忙碌的工作崗位上的人們最為常見的現象， 所以為了大家的健康， 我們就來看看失眠的鑒別診斷方法有哪些呢?

1、失眠的人每週最好會出現3次以上的失眠， 持續時間超過1個月。 僅出現輕度或短暫性失眠不能被視為失眠症。 不能將偶然性的應激事件和偶發性睡眠障礙與失眠症混為一談。

2、到了夜間之後， 患者輾轉反側難以入睡， 睡眠無真實感;經常做噩夢驚醒;有風吹草動就會醒過來;早醒、醒後不易入睡。

3、由於晚上休息不好， 到了白天患者會感覺精神萎縮， 頭昏疲乏， 注意力不集中， 易怒、焦慮， 工作學習效率低下等。

4、長時間的失眠會導致患者的免疫能力下降， 情緒紊亂， 社會功能下降， 影響正常生活。 注意其他精神疾病也有類型症狀， 只要是睡眠障礙引起的， 臨床可考慮為失眠症。

希望經過上面的介紹大家能夠更加瞭解這種疾病， 在以後的生活中能夠重視自身的調理， 儘量遠離疾病的發生， 那麼在以後的生活中我們就要養成良好的生活習慣， 積極樂觀的面對生活， 才能避免失眠的發生。