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失眠診斷標準有哪些

失眠是常見疾病之一, 我們很多人都曾經患上過失眠, 失眠給我們正常生活帶來了很大的困擾, 有些人晚上睡得並不好, 但不知道自己的算不算失眠, 也不想去醫院做檢查, 自己確定一下自己是不是得了失眠症了, 下面, 我們一起看看失眠診斷標準有哪些方法吧。

失眠症的診斷標準有了對失眠的主觀與客觀的評定的方法, 我們還需要失眠症的診斷標準, 這樣才能對失眠症作出一個準確的診斷。 失眠是指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況, 不能以統計上的正常睡眠時間作為診斷失眠的主要標準。

對失眠有憂慮或恐懼心理可形成惡性循環, 從而使症狀持續存在。 如果失眠是某種精神障礙症狀的一個組成部分, 不另診斷為失眠症。

失眠的診斷標準:

失眠引起顯著的苦惱, 或精神活動效率下降, 或妨礙社會功能。

上述睡眠障礙每週至少發生三次, 並持續一個月以上。

以睡眠障礙為幾乎惟一的症狀, 其他症狀均繼發於失眠, 包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒後不易再睡、醒後感不適、疲乏或白天困倦。

不是任何一種軀體疾病或精神障礙症狀的一部分。

以上就是失眠的診斷標準了, 可以看出, 診斷標準分為四點, 如果你晚上難以入睡或者睡眠不好的症狀正好符合這四點情況, 那麼,

你的情況就可以歸結到失眠上來了, 對於失眠, 我們應該加以警惕。

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