預防胃癌生活中要注意什麼呢

對於胃癌， 平常的生活中接觸的不多的話， 對胃癌的瞭解也不會太過清晰。 其實， 胃癌是一種惡性腫瘤， 每年從我們身邊掠奪無數生命， 是人們厭惡卻深深恐懼著的疾病之一。 所以， 預防和治療胃癌， 我們要從身邊做起。

為了減少胃癌的發病率， 首先保持精神愉快。

培養多方面愛好， 注意勞逸結合， 使肌體得到充足的休息。 其次有胃部疾病的人， 應改變飲食習慣， 適當飲一些牛奶。 牛奶中含有較多的前列腺素E2， 可增強胃腸粘膜的抗酸力;奶中的鈣質成分可抑制胃液素的分泌， 減輕胃酸對胃粘膜的破壞。

除此以外， 預防胃癌要提高的9點注意， 如下：

1.多吃新鮮食物， 少吃和不吃酸制食品;

2.減少食鹽換入， 增加蛋白質攝入， 多吃豆類魚類食品;

3.多吃新鮮蔬菜和水果。 不暴飲暴食， 用餐不宜太快、太熱、太硬;

4.改善飲水品質;

5.不吃或少吃對胃腸有刺激性的藥物;

6.平時養成定時定量的進食習慣;

7.少食酸性食品或辛辣味的食物， 在饑餓感出現前即食蘇打並于或牛乳製品;

8.注意四時氣候變化， 以防腹部受涼

9.注意急性腹痛及糞便顏色， 若為黑色柏油樣便， 應速到醫院診治。

預防胃癌， 首先做到的就是飲食方面的注意事項， 不錯， 胃部是人體主要的消化器官， 飲食的不合理是胃癌的最大病因， 所以， 預防胃癌， 首先就要從飲食上做起， 朋友們一定要注意哦。