放屁雖然人人都會有， 但是人人都不願意別人看到或者聽到。 實際上， 因為放屁而感覺到羞恥的人不在少數。 有的朋友甚至為了不讓人感覺到自己放屁， 而選擇了忍受。
專家提醒大家， 如果如果長時間忍耐放屁。 有毒物質會從腸壁被血液吸收， 危及健康， 不但可造成口臭或體臭， 還有可能導致肝臟超負荷， 引起肝癌的出現！因此， 如果“有屁”最好還是“快放”。
專家：“有屁”不“快放” 容易患肝癌
專家指出， 臭屁中的氨氣和吲哚等都是對人體有害的氣體， 如果這些臭氣不能及時排出體外， 就會被大腸壁吸收，
如果長期不能排出體內的這些廢氣， 會使體內的器官受到嚴重影響， 特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重， 會使肝臟的功能減弱， 肝臟可以將氨氣轉換為尿素， 然後通過尿液排出體外， 當肝臟功能衰弱時， 若是廢氣中所含的氨氣太多， 超出肝臟的負荷， 就可能造成人的意識昏迷。
此外， 腸內積累的廢氣， 可能壓迫血管， 造成血液迴圈不良， 引起手足冰冷。 廢氣會對新陳代謝造成妨礙， 使得臉上長粉刺和雀斑， 引起皮膚乾燥、粗糙， 所以臭屁還是愛美人士的大敵。 因此專家指出， 最好“有屁快放”。
養生：注意飲食 遠離“屁”煩惱
專家表示， 健康人消化道內有100毫升的氣體， 而形成屁排出體外的量，
1、吃東西時細嚼慢嚥， 讓食物和唾液充分混合， 就可以減少吃進去的空氣。
2、多吃根莖類、薯類、五穀雜糧、海藻類等富含食物纖維的食物， 以改善腸內的細菌生存環境， 增加有益菌的數量;禾良神食糧這類生食粉也是不錯的選擇， 食用方便。
3、晚餐少吃， 因為晚上胃腸功能比較弱， 晚餐吃得過多， 容易增加胃腸的負擔， 而且也容易在體內堆積垃圾。
4、不要暴飲暴食。
