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糖尿病患者怎麼吃食物好

方法步驟:

01 患有糖尿病人需要吃膽固醇較低的食物, 可以多吃奶類、蛋類、豆製品、魚、瘦肉類等食品, 而動物肝及其它內臟應限制食用, 這些都有助於控制糖尿病的病情。

02 糖尿病患者進餐需要控制攝入量, 不要暴飲暴食, 科學合理的為自己搭配營養套餐。

03 多吃粗糧, 需要多使用膳食纖維多的食物, 包括高纖維的水果和蔬菜, 還可食入豆膠、果膠、麥麩、藻膠、魔芋等食品。

04 儘量避免吃過鹹的飯菜, 太鹹的食物不利於控制糖尿病患者的病情, 吃得過鹹可能會使糖尿病患者一些消化器官承受不了, 容易引起高血壓。

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