腰部保健方法 如何辨別腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症， 簡稱腰突症， 是一種常見的腰部疾病之一， 那麼如何辨別腰間盤突出症呢?下面給出了幾點辨別措施， 不妨瞭解下吧。

1、在急性扭傷後， 是否跛行。 如走路時一手扶腰或患側， 下肢怕負重， 而呈一跳一跳的步態， 或是喜歡身體前傾， 而臀部凸向一側。

2、輕輕咳嗽一聲或數聲， 腰疼是否加重。

3、仰臥位休息後疼痛仍不能緩解;在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛症狀能否緩解。

4、仰臥位， 自行或旁人用手輕輕觸後腰部、腰椎正中及兩側， 檢查是否有明顯的壓縮。

5、仰臥位， 然後做起， 觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。

6、仰臥位， 患側膝關節伸直， 並將患肢抬高， 觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

懷疑自己得了腰突症的人， 可以通過這幾個辨別措施進行分辨， 同時在這裡向腰間盤突出患者推薦幾款藥酒。